和我一起发现Technogym City !!!

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我刚从意大利博洛尼亚附近的一个镇上的塞纳纳返回Cesena,其中包括150,000平方米的巨型校园 TechnoGym.,细锻机的供应商。在健身行业,那里’没有其他人在世界上;也许只有谷歌或彭博可以比较‘destination’雇主。该网站既广泛宽阔,视觉上精致,由Virtuoso建筑师制作 Antonio Citterio. ,并包括超光滑的工厂,一个秘密的r&D设施,大学,宽阔的健身房,水疗中心,医疗设施,有机餐厅,远远。这个'健康村’是一个完全独特的公司的标志性焦点,经常被认为是提供“最佳欧洲工作条件”。一世’ve有一个特权的幕后偷看他们的总部,这篇文章分享了我的研究结果’可能从未考虑过,但肯定应该!点击 更多的 to see it all…

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bjorn是狂野的!

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是一个[爱国]半瑞典,我’m a bit of a ‘home-crowd’对于健身时尚品牌BjörnBorg,我在我的推荐 博客旅行到莫罗科 今年早些时候。考虑到这一点,我被兴高采烈地收到了标签的邀请’SS15时装表演与同名同名‘创意展示董事’BeaÅkerlund(造型师喜欢Beyonce,Lady Gaga,Britney Spears,Madonna和Fergie)以及他们自己的主任设计师詹姆斯·李。我跳上一架飞机,在一架上颤抖的记者,几个小时后我们要检查斯德哥尔摩’s 伯尔尼 – the city’S Core Hotel / Club / Club for Fashionistas,型号,博主和设计师本周,它似乎是。这篇文章是我在幕后发现的一点围绕,我对他们的收藏的看法,以及我与他们的设计师詹姆斯·李的采访!

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煎饼日…

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…是2月中旬的一段时间,但我’尽管如此,我们决定鞭打批次!我的甜食和瑞典夏天的白日梦群岛在群岛吃自制的煎饼,让我渴望更简单,碳水化合物更简单。如今,我认为它有点禁忌消耗一个‘Everest’奶油和巧克力在煎饼上;确实甚至淀粉煎饼组合也可以改善!所以 这里’我的健康煎饼替代品 将甜味和咸味的口味混合到完全自然的灌装治疗中。一世’ve还包括我最喜欢的家用堵塞的食谱,这是非常健康且易于制造的!单击更多以获取所有… (更多的…)

我的前5个蹲下的理由!

 

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这篇文章是关于 我们骷髅最基本和原始动作之一的好处能够进行;谦虚,令人悠久的蹲下。很少有练习比较他们同时使用这么多肌肉的能力,并且很少有利于如此丰富的生理效益。这篇文章详情了我的前5个蹲下的理由!点击 更多的 to read on…

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只需3天就投票!

博客奖励 - 徽标主页图片

今天只是一个快速的帖子:我最近被提名了 国际大都会博客奖S和投票于8月29日关闭–在3天的时间里!一世’反对一些优秀和非常激励的博主,这意味着它’LL是一个超级近距离!在这个阶段的每一次投票都计数:I’如果你能够备用2分钟投票,请真正欣赏它 Fitnestontoast. 这里:

http://www.cosmopolitan.co.uk/entertainment/news/a27807/cosmo-blog-awards-2014-shortlist/

我提名的'Lifestyle博客'类是15的第6步, 和你 必须通过一路投票到第15步来点击所需的'提交'按钮 - 但别担心,它很快,你可以浏览一下你的“收藏夹”文件夹的神话般的博客的宝箱 -

常见的是,我真的很感激你的支持,以及每次评论。谢谢 :) f x

主动逃生– CAESAR AUGUSTUS !!!

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您可能已经遵守了我的两个之前的帖子在卡普里的宝石上拍照’雄伟的皇冠, Hotel Caesar Augustus.。跟随 主动逃生 我写的一块 波西塔诺,我觉得 这个梦想的目的地应该得到自己的圆满,因为它代表了一个完美的实施例‘healthy getaway’,有一个非常明显的Il San Pietro的感觉;这是一个岛屿酒店,休假的宁静避风港,休闲,避难所和完美的特殊情况。读 更多的 有关如何与如何在同时保持活跃和探索这个神奇的地方的想法,以及一系列可爱的照片 -

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冥想的好处!!!

烤面包夫人佩斯瓦尔山妇女培训妇女训练这篇文章侧重于我的冥想的5个主要好处。我不’用机械规律性练习它’d喜欢,但是当机会出现时(就像这个私人小露头高) 凯撒奥古斯图斯 in Capri), it’一个快乐的喜悦。有些人可以读到这一点并立即思考‘哦,那个冥想精神malarkey,它’s not for me…‘ but you’d被剥夺了一些特殊的 医学验证的福利!!阅读 更多的,并发现我最新的精彩健身时尚集合从奇妙的实惠 onzie.,直接从无护理加利福尼亚!

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关于伦敦的一些想法’S BEST…

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我最近受到了神话般的伦敦生活方式杂志的采访, 靛蓝回忆录 关于各种与健身相关的事项,从我的主要锻炼到伦敦和周围地区的最受欢迎的健身房。它’这是一个专注的小面试,但我认为任何感到庞大的健身系统所淹没的人都可能有点帮助,以及可能在伦敦寻找新的和令人兴奋的健身景点的伦敦人! (恐惧不是,非伦敦人,更多的意大利故事即将推出…). Click 更多的 让我的热门洞察伦敦’s fitness landscape :) f x

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捕获(洒红节)的一天!

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这篇文章包含鱼食谱 灵感来自我最近的壮丽壮观 Hotel Caesar Augustus.,在他们的餐厅坐落在卡普里的悬崖上‘La Terrazza di Lucullo‘。 Conde Nast排名为此 5号岛屿餐厅 在世界上,近乎完美的粮食得分为97.6%。考虑到这一点,我非常高的期望…但是在非常安全的手中!它’你回家的地方绝望地告诉亲人,但无论你热情的故事还是颚滴照片,你的报告都不会正义。仍然,一个女孩可以尝试,它不会’如果我没有,这是一个博客帖子’t have a go 😀 Click 更多的 下面读到我海贝斯的营养益处‘Catch Of the Day’鱼食谱,看看我华丽的饭的照片......
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游戏,套和匹配!!!

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作为我最近意大利冒险的一部分,我利用了令人惊叹的网球场 il san pietro. (来自我之前的帖子 这里)从我最喜欢的网球时尚房子拍摄一些华丽,新收藏的衣服, 单伦敦伦敦。这篇文章还包含我对品牌的采访’S创始人,Stefani Grosse,以前的高级设计师 唐娜·卡兰Calvin Klein。一世 think it gives 一个奇妙的洞察力洞察力的演变’敷料燃烧卡路里! Click ‘继续阅读‘适合完整的面试&我的照片,加上我的名单’m wearing…

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