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我刚买了一个冷压榨汁机, which I’一直是为了获得年龄,但终于拉了扳机!在伦敦周围,有无数的果汁酒吧从无处起来,所有这些都是吹嘘清洁的品牌,晶圆薄的字体,绿色阴天瓶和眼水价格。一世’所有适合果汁的热潮,但与任何东西一样,我认为它’值得找出你的果汁实际上是什么–我的榨汁机让我控制! 这篇文章包含我最喜欢的果汁食谱之一(圣羽衣甘蓝),一些指针如何接近榨汁,以及我们用的一些图像 城市出口者 虽然徘徊了榨汁机– Marylebone! Click 更多的 to see it all… (更多的 …)

单色动机!!!

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昨天在伦敦是阴天和寒冷的一天;动机自然蘸在这些条件下,诱惑是躺在床上,看电影,只是懒惰!但  it’如此值得打击低谷;追随一些心理‘self-discipline’,我起床了,戴了我的  老海军  迷彩套件,并沿着美丽派遣一些短跑 皇家队伍 –这一年的这一点类似于热带和亚马逊的东西;郁郁葱葱的树冠盛开!除了跑步之外,我带来了我心爱的水壶贝尔,并出电了一个小型电路,由水壶响铃摆动,一些(不是那么心爱的)毛茛,狭窄的抓地抬起,带着扭曲的血管和熊爬行(目前我最喜欢的!) 。 点击 更多的  看到完整的例程以及一些有趣的GIF和装备细节!

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模型行为!!!

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这篇文章有培训课程& 接受超级魅力顶级模型的访谈, Max Rendell., 揭示他在戏剧旅行需求中追求契合和健康的生活方式,在世界级美丽的人身上!他的日程安排是不懈的,但他的纪律围绕健康舒适地匹配它。我最令人惊讶的是,最多在他的二十年代初,他的知识和对所有事情的理解‘healthy’令人难以置信的高级;它’20年前,几乎是不可想象的,年轻的成年人会宣传这样的ethos– I think that’是一个超积极的结果‘健康& fitness trends‘ meeting ‘互联网‘在我们调整之前,帮助我们全部上学! 点击 更多的 从我们的会议中看到照片,并获得‘Model Tips & Tricks’ from our interview!

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那’刚(淡褐色)坚果!!!

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就像大多数人一样,我有一个忠诚,爱和超重的关系 巧克力 。我们’完全兼容,很少争吵,尽可能频繁地看到对方…但通常不是在早餐时间,因为你看,巧克力不是’真的是一个早上的人。这篇文章是关于我如何使巧克力醒来,早上准备好了; 用于我自制的,健康的超级品质植物酱的配方 !! 点击 更多的 to get the ‘what’ and ‘how to’…

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英国博客奖!!!

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上周五晚上,发生了一件绝对令人敬畏的事情!你可能会记得这一点 西瓜游记 在“最佳生活方式博客”中是短期的 2015英国博客奖在过去的三个月里,我们急切地等待了结果。场地‘bloggers soiree’(主题在古怪的风格‘爱丽丝通过看起来的玻璃‘)在伦敦的着名 Montcalm Hotel.;与去年10月的COSMO活动一样,这是一个奖项仪式,提供了与众不同的人,其中包括数百名博主(个人和公司代表)的机会。今年有超过40,000多个条目,以及类似的票数,有一些认真的杰出博主出席!

I’米在月球上报告说,来自Debenhams的代表(Lifestyle类别的赞助商)宣布 西瓜游记 作为“最好的生活博客” 在奖项。我完全被保龄球,并跳到了舞台!涌动警报:我不’遵守这一目标是理所当然的!这一奖项是[自然甜蜜的]结冰[无麸质奎奴亚藜]蛋糕,并在我博客生活中最惊人的十二个月的锦上添花;我要感谢我每一个读者那些花时间投票的读者 f  –它充满了欢乐,让我想在新项目上工作双重努力,以保持我最好的健身相关内容!全心全意地谢谢你  :)

f X(点击 更多的  to see 我的照片来自活动!)

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早餐罐!!!

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复活节已经又消失了,虽然我呆在直窄,但这是一个艰难的旧时间! 这个食谱激发了我对甜食的热爱,并帮助我在早晨保持控制,这让我在一天的剩余时间内跟踪。它’s 自然 甜蜜(从浆果,水果和肉桂洒),有一个低gi,健康脂肪,大量蛋白质,正在填充,并且是超级美味的。一切都几乎没有时间制作–最大5分钟的顶部,取决于您想要与您的演示文稿的严谨性!它用作一顿美味的早餐锅,甜点或确实是厚脸皮零食。我的‘recipe’绝不是最终词; 获得创意,带来五颜六色的水果以适应你的情绪,让你的锅里反映你的心情 - 点击 更多的 对于成分列表,以及我的小汇编的更多照片  :)

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春天变成健身!!!

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春天终于在伦敦涌出,我’我完全把自己扔进去了!我不’知道你,但是当太阳出来时,鲜花开始绽放,它完全改变了我的精神状态。 在春天,我  比以往更健康–喝加仑的水,吃新鲜鱼的学校,创造美丽的淡淡的沙拉。在公园里奔跑往往是我标志着春天的到来的方式,因为看着树丛中的芽爆入绽放是振奋的,给我一剂真正的幸福!点击 更多的 从我的摄政方面看一些镜头’S Park Spring拍摄以及我的6个顶级提示,用于发射恢复健身! (更多的 …)

威尼斯健身节

好的,所以它’不是健身节,但我想展示我们拍摄时的一些美丽的幕后偶像 我们与威尼斯的城市外销的合作 –包括这个有趣的小博客视频  :) 旅行一直是我在生活中最大的东西之一。成长,我’D墙壁上的地图,并在我的床边安装了全球,让我的想象力漫游,因为我的思绪漂移了!那么,以及现在,如果我’我感到沮丧,我’ll召唤所有令人兴奋的地方我’我还没有参观;浪漫,沉没的城市威尼斯总是其中之一,而且这个小‘active escape’是检查列表的绝佳机会。在运河周围慢跑是一个更好的方式了解这个地方的好方法,并取消了一些不可抗拒的意大利拿铁的人!点击 更多的 看看我的威尼斯人的所有捕捉… (更多的 …)

‘QUORN FATTOUSH SALAD’ RECIPE !!!

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我最近和朋友一起享受了一个很棒的拍摄日 六种食物 在一个超酷的Shoreditch Loft,拥有最美丽,最明亮的厨房’ve ever seen –梦想!这是一部分 我们的合作 想出一些健康的食谱,其中包括他们的  自由肉类  products; a sort of ‘Cooking with Faya’活动,我有机会鞭打我最新的健康绿色沙拉配方, Quorn Fattoush沙拉。作为一种刺激性(鱼,但没有肉) I’ve始终使用Quorn肉鸡块等产品作为高蛋白质,低饱和脂肪的营养来源 –我个人认为成为任何健康饮食的关键部分。这个配方超级快速且易于制造,需要您宝贵的时间超过15-20分钟(最大!)–取决于你剁的速度和扔沙拉!点击  更多的  to get the ‘how-to’以及我幕后的一些照片!

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阿布扎比网球锦标赛!!!

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I’从字面上有一些电子邮件询问我最近在我的Abu Dhabi旅行的旅行 Instagram. ,所以以为我’d流行快速发布关于它! 最大的upsides之一“积极的旅行” 是,你可以将健康的生活方式结合在一起,发现一些新鲜和令人兴奋的地方。当我最近有很棒的机会跳到  阿布  Dhabi参加年度 谢赫穆罕默德垃圾箱宾汉德·阿纳彦网球比赛, 我立刻趁机,以前从未去过。 单伦敦伦敦,其中一个是谢赫’最喜欢的网球品牌,已被要求加入比赛,沿着传奇的英国品牌 Fortnum.& Mason格拉夫钻石, 我被邀请了!  点击 更多的 从精美的健身景观中看到我的一些落后的照片! (更多的 …)

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