是一天的头像!

西瓜游记 -  Cirque du Soleil  - 评论 -  BTS幕后培训常规政权饮食艺术家Toruk Finland头像第一架飞行19

我想分享我最近曾经的一个非常罕见的幕后体验 Cirque du Soleil. 在芬兰。他们是世界上最大的&最有利可图的马戏团剧团,我一直很幸运能看到他们的几个节目–并被他们的特殊编排,他们迷人的想象力和他们对人类灵魂的肆无忌惮的联系统一地感到高兴。在赫尔辛基,我看了 Toruk: 第一个飞行,在伦敦总理之前,在伦敦总理前,昨晚在23次首次亮相rd. 六月。在一些神奇的日子里,我沉浸在阿凡达的世界里,因为这款赛车迭代呼吸新的和不寻常的生活进入詹姆斯卡梅伦的卓越史诗。我看了节目,花了一个整天的后台会议,并在世界一流的表演者那里采访了他们的艰苦生命(点击 更多的 对于完整的采访),与服装设计师和化妆师一起工作,用演出试验了设备,经历了作为化身的生活 Cirque du Soleil. 可能是一天。我留下了新的尊重和谦卑的这些超人的原始人才。阅读,为自己看,为什么这是一个显示你(和家人)需要抓住!

照片信用:Jesse Faatz  (更多的…)

保持新鲜!

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成分的新鲜度为*批判*追求最佳营养。我在过去的关于购买新鲜农产品的广泛写作,但经常被忽视并开始在新研究中强调的考虑是包装本身的重要性。这篇文章接触了这一主题,并与之合作 noluma.,领导者在轻质保护包装技术和认证–我们希望提高意识,为什么这对消费者来说是一个重要的考虑因素。 对我来说,让我的令人放心的知识实际上*获得承诺的新鲜度,品味和营养含量(维生素&来自我的食物的矿物是重要的。我是一个愤世嫉俗的人,经常质疑标签是否讲述了诚实的故事。 Noluma的承诺是提供轻质保护性包装技术,可以帮助消费者获得他们期待的营养内容,这对我有用。点击 更多的 看到完整的... (更多的…)

头发健康& COLOUR MIRACLES!

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训练周期在身体上是艰难的,并且随着连续的锻炼和淋浴,没有任何艰苦的殴打作为头发。因此,在划线多年来,直接反应几年的好奇,有意识的读者询问 fitnessontoast.com.,这篇文章完全致力于发型健康。当谈到培训和体育按摩时,我可能是一个高素质的专业人士,但我’只有一个与头发有关的事情的热情的业余爱好者。因此,我为你做了沉重的举重,并选择了多屡获奖的超级巨星头发艺术家的大脑 斯波纳‘Shivvy’ Jones 对于所有Conicest Pro-tips。 Shivvy是A. L'Oréal专业人士 teacher &嘉宾艺术家,X因子的发型师,下一个顶级模特和艺术家的喜爱,以及作为业主和创意总监 玫瑰& Wild Hair,她在富勒姆的令人愉快的新工作室,我们拍摄了这些照片!那些是她的一些专业资质,但除此之外,她享有重量级辩护,为在时尚产业中的色彩技术和趋势上进行色调。如果像我一样,你就会训练过来的头发,训练后,Shivvy’S见解将帮助您找到并获得完美的语气,产品使用等等!阅读… (更多的…)

读自己! ---

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我的常青树的决议之一是通过阅读现场获得广度;大脑与身体的肌肉类似于缺乏常规运动的感觉看到它缩小了!因此,在一个疯狂的两个月的书中,我想分享一个不同的8个“健康书”套件,这对我来说有点积极影响,无论他们是谨慎,教育健身还是营养/食谱书籍。我很想听到你喜欢阅读的“健康”的书籍,因为我总是在寻找一个很好的新读数,所以请用你的顶级选择弹出下面的评论!希望您可能会觉得灵感通过这里列出的一两本书的页面思考...... (更多的…)

如何穿舒适的运动奢华!

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- 时尚邮政警报! - 我最近爱上了这外观,我被从新的Dkny体育集合中发送。我是在Edition Hotel的活动的路线–具有冥想锣振动的“神圣的恶仪式”(更多关于振动和声音浴 这里)有些完全光荣,清脆1月伦敦天气。我的摄影师和我设法在Fitzrovia捕捉一些即兴的照片。超大的夹克是在最华丽的墨西哥的绒状材料中呈现,这些材料以奇妙的迷人方式与光线一起玩耍。与细小匹配的天鹅绒绑腿和我的阿迪达斯超级巨星配对,这是一种运动的外观,我很愉快地穿在健身房外。由于比例的超大性,它也是超级舒适和全包的,但毛刺自然增加了更多的轻松奢华的运动美学。虽然它是阳光明媚的,所以我很冷,所以我分层了,穿着一个dkny连帽衫和下面的完美马球让我的脖子保持温暖!我喜欢一个超大的夹克,我认为这是一个经典–我将拥有它多年 - 与一双牛仔裤配对,带运动鞋,高跟鞋或靴子的紧身皮裤。我想说它的多才多艺。我也喜欢玩比例;穿着超大的东西超大了顶部总是让腿看起来比例地小,我喜欢剪影。点击更多,看看我们的剩余镜头和来自Choco-冥想仪式的一些镜头! (更多的…)

通过你的高原粉碎的7种方式!

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新年快乐,我的好读者!如果你有像我的任何东西,那么你很可能对整个健身的东西没有新的事情;多年来你可能一直在训练,你甚至可能与你的政权有着古迹模式 - 这将是完全正常的,我们都访问了那个地方! 击中高原可以超级困惑,因为你可能不知道是什么导致它。有可能围绕着思想的问题很可能;我不是训练,我训练太多了,我在训练错误的方式,在错误的地方,用错误的人,穿错的衣服,听错了音乐(等)?恐惧不是,亲爱的2019年就绪阅读器,为此帖子包含 我的前7名简单的提示,帮助您突破该培训高原! 点击 更多的 为您的下载开始到达你的意思,以便在闪电模式中继续! (更多的…)

在健身房成为双重的10种方式!

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健康ontoast.com一直是一个温暖,友好,包容的地方,可以分享有用,乐观,焦点的材料。 出色地, 不是今天妈妈。 健身房礼仪101. 帖子是完全通过燃烧愤怒的动机,并作为我的泻药治疗形式!我经常去健身房,每周3到5天。我认为健身房是一个共享空间,其中很多人都要支付费用。然而,我的观察超过15年的健身房是许多人相信“一旦我是会员,这是我的空间”。他们经常对设备,工作人员和其他成员不尊重,凌乱,常常,真的,真的很响亮–只是为了命名几只宠物恐惧。对我来说,我认为它是使用健身房的特权。是的,一个费用 - 有时是一个实质性的费用 - 但它不是你的财产,或你的私人空间。我照顾设备的越好,而且对其他成员越尊敬,他们更愉快,更容易使用健身房。作为回报,我期待与他人相同的考虑。 所以,这里没有进一步的ado’我的十分之一,每一次让我开启墙的东西,我去健身房! 也许你可以与其中的一些人有关 - 或者,随身携带在下面的评论部分中增加自己的刺激。我很想知道我是唯一一个感受到这种方式的人。 (更多的…)

一个美味的布朗尼食谱,只有更健康!

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几乎每个人都喜欢红薯;它自然地坐在一个水平高于鲜美的含量继续,正是因为包含这个词‘sweet’。这些枝节奇迹们惊异的较低GI属性,渲染它们‘complex carbs’,沃尔斯在较长的一段时间内分解了。反过来,这些属性不太可能让你成为一个小时的过度活跃的糖高儿童,然后在你的糖槽中转换成粉碎的僵尸,以便在4小时内进行。考虑到这一点,我以为我’d扔掉食谱,以获得相当美味的东西;这些无麸质免费 甜的 potato chocolate brownies 由于包含这种大量的英雄成分,是挑衅性的潮湿,柔软和粘糊糊,使它们保持熔化和精致。你会发现这个食谱以及一堆其他甜点,早餐,午餐晚餐和小吃在我的书中 适合3.,其中包含庞大的60个食谱,所有Scandi-Inspired。 查看下面的此配方… (更多的…)

我的摄影综述iPhone XS相机

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自从我写了一个最良好的“如何达到”帖子以来,已经有3年了 博客101.;在那篇文章中,我专注于我的相机选择作为制作的一部分 Fitnestontoast. 创造这么多的乐趣,以及区分自己的创造性追求的方法。时间已经升级,如技术,现在我有专业级摄影集成在我的智能手机中。后 访问Cupertino. 最近推出的 Apple iPhone XS.,我一直在测试他们的一部金色手机之一,这篇文章是我创造性实验的结果。几乎专门地在iPhone XS上射击(除了手机本身的2次拍摄除外),这些图像在光辉的深夜英国阳光下捕获了Hampstead Heath。点击 更多的 完全查看新的相机功能和我的完整看法 …


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与Apple Watch系列有一点时间4

f博客女孩健康锻炼评论健康技​​术追踪器苹果手表系列4第一点评瑞典旅行群岛岛岛艾滋病生活方式技术 -  7

在过去的3年里,我撰写了关于每个连续版本的标志性的一些最深入的博客帖子 苹果手表 由于它在2015年彻底改变了健康和健身跟踪景观(见 点评1, 审查2, 和 点评3.);就个人而言,我非常重视它为我启用的进步,武装我的数据和意识,提醒我采取行动,让我与周围的社区联系–这是这样做的,同时以自己的“生命技术堆栈”无缝集成,以邪恶的用户友好的方式。现在,在加利福尼亚州库比蒂诺的史蒂夫乔布斯剧院的巨大令人印象深刻的旅行之后,我已经介绍了我最新的手腕伴侣,苹果手表系列4 … Click 更多的 看到我对这个迷人的一块套件的完整看法,这代表了未来的大希望! (更多的…)

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