美味的夏天柑橘沙拉!

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I’现在已经过了十多年的困境(出生的半英语),但我不在’记住这个国家经历过这样一个适当的陈规定型‘summer’之前,有无数天的不间断令人愉快的天气,而不是一个HosePipe禁止的视线!在这里标记场合’非常轻松,令人耳目一新和典型‘summery’沙拉,有点融入斯堪的纳维亚人的知识。质地和味道真的让我想起了瑞典夏天!嘎吱嘎吱嘎吱嘎吱的茴香,当扔进沙拉时,虽然这个特别是‘edit’素食主义者友好,当涂有烤三文鱼的薄片撒上散发时,它的工作原因是稳定的! 快速,轻松,需要几乎没有厨房闪耀,这是您升级您周一晚上的最佳机会…

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对于那些也许避风港的人’T堵塞茴香的奇迹,它是一种甘草味的草本植物。脆脆的纹理随着它的鲜明‘aniseed’精华在沙拉中精美地工作,也提供了一些可靠的营养益处,包括对维生素C,钾,膳食纤维以及锰,钙,铁,镁,磷和铜的沉积沉积。而且,茴香 - 枸杞味的对立作品是一个和谐的对待!这里’s the How To…
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指示

  1. 首先将茴香灯泡宽度尽可能精细地。我建议您使用曼陀林切片机’D需要一些强大的米其林技能来实现茴香刨花的微妙,只用刀具。
  2. 在一个小的单独碗中,沉积葡萄干,并将它们覆盖在水中,以便为C进行再水化。 20分钟,然后取出它们并放置在组织上干燥–他们以后将加入沙拉。
  3. 切掉橙皮以去除皮肤和髓,并将剩余的橙色切成八分之一,或更小的楔子,以味道。
  4. 可选(但非常好我的偏好):脱籽是一个小辣椒,并切碎一半,然后将其加入混合物中。要小心甚至少量增加了一个重要的火发拳!
  5. 在曼陀碱上用萝卜精细刮胡子。
  6. 精细砍掉少数莳萝
  7. 将茴香添加到混合物中,让其在冰箱里腌制和小时。
  8. 在一个大碗里挤在柠檬汁并混合在蜂蜜中。
  9. 将所有成分添加到碗中,让它们在这个柠檬酸jus中腌制一小时。
  10. 终于单独服用或用一些三文鱼,或者确实是任何其他烤鱼! Bon Appetit!

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