苹果,大黄& BLUEBERRY CRUMBLE!

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没有甜点,世界会是什么?!可以说,没有!如果没有她的阳台,那就像朱丽叶一样,即使没有她的罗密欧。谢天谢地,这只是一个 精神的 假设的问题,实际上, 我的目标是每一次又一次地鼓励我的甜食,因为它让我开心!!去做这个, I’开发了一系列 甜点 这是营养的一面,但味道令人难以置信。这种特征(健康美味)的矛盾对许多样本的人来说都是令人惊讶的’S博客帖子重入名单的严重补充。奇怪的是,它’在这里,我收到了大多数进入的请求的方法,所以在这里,女士们和先生们 我的苹果,大黄& Blueberry Crumble,它绘制着名称的水果,以及种子,螺母,燕麦和一系列异国香料!再次单击更多才能在晚餐时准确阅读如何在晚餐之前探索这种史诗般的菜!

用普通的苹果碎屑,你通常可以剥离并切割苹果,在苹果上淋上一些蜂蜜,在顶部添加碎裂部分,然后煮它直到它’漂亮而金色。然而,对于这个食谱,我想事先烹饪大黄和蓝莓,这样我就可以确定大黄不太痛苦和酸味。按照我的说明,一切都会好起来!

但首先,这里’谦卑碎片历史的一部分;它’不是那个老菜,并且在战争期间很受欢迎(尽管也许历史学家也应该注意到它也是非常美味的,这促进了它的普及。那’关于我所能找到的一切 维基百科,所以,历史终点部分,以及主事件…

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指示

  1. 用碎屑部门开始,因为这将让你的崩溃在进入烤箱之前寒冷,使其额外的清脆。这也确保你的苹果不会棕色,同时等待进入烤箱。
  2. 砍掉你的坚果(虽然我喜欢一些更伟大的仿古和味道更大)。将它们添加到带有粥燕麦,蜂蜜,肉桂,豆蔻和椰子粉的碗里。加入椰子油,用手将成分混合在一起。
  3. 最后,放入冰箱冷却。
  4. 接下来,通过洗涤和剥离它们,开始在水果上工作。将大黄切成拇指尺寸的小片,并将它们加入到锅中。加入蓝莓和1 DL水并保持中等热量,直至水果开始软化。
  5. 搅拌直到糊状。
  6. 然后加入蜂蜜和香草(可选),直到它适合您的个人品味。我的观点是你赢了’在轻微的一面需要太多这个如此错误。
  7. 将苹果切成厚的ish切片。将它们放在托盘上,并将大黄蓝莓混合物放在上面。
  8. 从冰箱里碾碎,撒上苹果和大黄的混合物,使其覆盖,并在烤箱中放置在250度,约40分钟(或直到可见的金色)
  9. 在温暖和冷的水果上涂抹一些新鲜的蓝莓,对比椰子或豆科酸奶的玩货和服务!
  10. 享受和吞噬! Faya X.

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