BTS:竞争帆船!

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你可能还记得 这个帖子 从我最近到巴巴多斯的旅行,因为我学会前航行 牛周 in August, where I’ll与团队竞争 Helly Hansen.!!虽然试图弄明白我的 旋转蜘蛛 from my 大篷车,我受到专家指导 团队简明‘S队长,Ned Collier Wakefield;屡获殊荣的,录制的专业人士‘Competitive Offshore’水手,我认为是完美的 讲述身体和心理挑战的故事,以及健身要求 全职工作! 单击更多以查看我们的采访,看看它是否可以说服你在水中浸泡脚趾,所以说话 :)

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F.O.T: 最初介绍你的航行是什么?

当我六个月大时,我被告知我的第一次经验正在过频道,但是当我大约三个时,我的第一个记忆是航行。我父亲一直是一个爱好者和一个伟大的水手,多年来一直带走了许多冒险。不用说,我抓住了这个虫子!

F.O.T: 你在专业水平上航行有多长时间,你的时间/你是如何从爱好到职业的过渡?

我的专业职业生涯十年前开始了 托尼[劳森] 我决定开始 团队简明。我是18岁,刚完成了学校。托尼用这个机会介绍了我,我从未回头过。

F.O.T: 许多人会发现这项工作。在顶级升级需要多少物质,耐力和精神决心?

帆船是一个非常体育的运动。当然,风推向前进的船,但是要利用这种力量需要大量的物理输入,吊装帆在空气中重量100kg高达30米,在床单上修剪,最多可达5吨的负荷是几个例子。在那里的那里’船的持续压力从船的剧烈运动高速,结合睡眠缺乏,使其非常苛刻。

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F.O.T: 您的常规培训常规是什么样的?

健身对于航行非常重要,以确保我们在我们的比赛之上长时间航行的力量和耐力。作为一支球队,我们每天都在举行健身房,以及有氧会议。改变它并保持令人兴奋的事情很重要,所以道路骑自行车很棒,当我们远离家乡时,很容易在容器中乘坐自行车,也是一种非影响运动,这意味着我可以做到这一点尽管如此,我想要没有重复菌株的风险。我们还每天都在船上至少做三个小时的帆船训练。无论是在巴巴多斯的大竞赛还是花费冬季训练,都在与团队的船上有时间如此重要。

F.O.T: 如何在物理上准备长途旅程(例如,训练有什么培训&营养)和精神上?

你经常在你的一些越来越多的离岸比赛中减肥’RE经常在卡路里赤字运行,努力努力,在极端环境中努力吃饱。为了考虑到这一赛季的这种和维护性能,我们的目标是在比赛之前用体重达到高峰,这也有利益。

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F.O.T: 您通常在大西洋航行的一天中消耗多少卡路里,以及您吃什么?

平均而言,当您赛车时,您预计每天燃烧超过5000卡路里,并且很难吃此金额,特别是在恶劣的环境中。我们的主食将使我们用热水再水化的干燥膳食,这意味着我们可以将水重量从食物中挽救,而是根据需要生产脱盐水。特别制作的格兰诺拉麦片蛋白质早餐是一种享受,我们试图在坚果,能量栏,干肉,干果等时零食。

F.O.T: 听起来听起来像是精神上和身体的完全疲惫的旅行;为什么呢?在你的脑海里,最好的部分是什么?

我猜它就像任何耐力的运动和我一样,高度远远超过了低点。有时可能是艰难的,但对于那些你不好的壮观时刻’当你赢得你努力工作的比赛时,找到任何其他地方和成就感,这一切都值得。

F.O.T: 任何毛茸茸的时刻?近偏出,倾销等?你如何从那种经历中恢复?

2011年Transat Jacques vabre,我和我的好朋友和共同船长,Sam Goodchild在我们的40级,简明扼要地赛马,简明扼要地,我们通过两种大型低压系统工作了,并拍摄了两种领先。当第三个低压系统击中我们时,波浪大约8米,严重困惑。我们在低位的中心下来充分利用班次,但几个小时后来击中了一块漂浮的碎片并遭受严重的船体失败。在事件发生时,我们距离亚速尔群岛以北200英里,并在下一个萧条之前有一个24小时的窗户。难度是我们必须快速将船驶向,以便在风暴前到达岛屿,也试图将船放在一起,为我们提供一个相当压力的24小时!

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F.O.T: 你接下来是什么;你想和你的帆船一起去哪里?

夏天我们有一个包装的帆船/赛车日程表,这非常令人兴奋。我们将遵循罗布赛季,显然 牛周 在八月。我们有新的 直径24. 我们将尽可能多地培训和赛车,专注于七月的巡回赛。我们的两级40s也将完成一个全赛季,当然我们将在很多时间上花费很多时间 MOD 70。我们非常期待花费更多时间与阿曼和凤凰等其他大型球员竞争。

F.O.T: 对于从未航行但想要进入它的人是什么?

问很多问题!并尝试所有不同类型的航行,可以多功能是您选择的纪律的宝贵技能,并且没有替代水面上的时间。如果您有机会与一些最大的名字和最成功的人一起航行,那么他们总是热衷于传递他们的建议和技能。

F.O.T: 如果你不打败’T围绕巴巴多斯举行Mod-70,你的其他梦想工作是什么?

在2008年,我决定我应该有一个计划B - 不是因为我每天都不想开帆,因为我绝对做了,而是作为备份。我去了大学,作为一个建筑师训练 - 但是,我从未使用过学位,并没有真正打算! :)

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