没有平凡的一天!

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我可以与着名的C. S. Lewis报价有关isn.’这是一个有趣的日子,无所事事,但你回顾一下,一切都不同'部分原因 四分之一的人放弃了新的一年’1月底的决议是因为他们期望太多了。我们生活在快节奏‘disposable’社会 - 即时满足耗尽,然后我们’重新搜索我们的下一次击中!当我了解到了 星巴克 没有平凡的一天 拿铁竞选(适用于各种各样的定制!),它让我考虑修复。我想,要制作这些分辨率棒 关键是通过规划非凡的日子来决定改变 –然后重复它的一部分耐心,而耐心! It’没有关于一个巨大的飞跃(戏剧性可能听起来很戏剧),而是小的步骤和一致性,366人将总和到没有平凡的一年! Click 更多的 看到我对如何计划的看法! 

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‘NOW主义’在我们身上!如果我们在网上订购一些东西,我们希望它在第二天到达;如果浏览器窗口在2秒内未打开我们’在一段不耐烦的挫折中已经关闭了它。 一致性和长期主义正在成为外国概念,但我’我确信他们仍然是成功的关键。 旨在实现一致的小步骤将在3个月内看到你注意到你变得多少更健康状况和更强大;然而,现在它看起来好像'没有改变'…

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你 might remember my recent post about the benefits of coffee 这里;用咖啡坐下(在上面的图片中,一个美味的星巴克 自定义配置 哥伦比亚·纳里尼亚豆拿铁用椰奶和我自己做过的十字孵化巧克力粉的尘埃,一般都没有额外的成本!)并为自己休闲时刻是我一天中最愉快的时刻; 它使我能回顾进度,我每次都尝试做。它’S如此重要,非常令人欣慰,以及激励未来的成就。 [[顺便说一句,感谢您在此博客上关注我的冒险–没有你的支持,都不是可能的 :) x ]]虽然专注于‘here and now’ (we’ve所有听说一百万次)很重要,我’D争辩地关注改变你’已经看到的是同样重要的。认识到日常是重要的,从长远来看都有巨大的差异。

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我的健身挑战是持态度,每天做一些事情要保持活跃!!我的解释 没有平凡的一天 is one that’简单地更活跃;在一次时间而不是懒惰地绑在升降机上;步行上班,避免公共汽车;办公室关闭后出去在城市奔跑!

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我穿着:

包: Balenciaga.
蓝色顶部:差距(售罄)相似 这里
紧身裤:阿迪达斯(售罄)相似 这里
培训师:耐克 Flyknit缩放敏捷性

这篇文章包括与星巴克的赞助合作 没有平凡的拿铁咖啡 CAMPAIGN –有关我为什么承担此类项目的更多信息,请参阅我的披露页面 这里.

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