uniql-oga与madeleine shaw!

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最近,我参加过 一个振兴日出瑜伽课程 由主办 uniqlo.Soho House 推出他们的新手 空运活跃 范围。 马德琳肖,营养 作者 &现在合格的瑜伽老师,通过刷新和激动的早晨瑜伽常规导致舒适的课程。在场地的屋顶上高,我们经历了一个脸红的伦敦日出,同时扭曲成不同的姿势。我慷慨地赋予了一个Uniqlo气动活动的场合,并且在瑜伽会议期间进行了道路测试,并且在我最近的Ace Fairce逃到法国,我发现它是羽毛重量,超级舒适,表格讨人喜欢,而不是远程收缩它的重要信息,并且非常适合瑜伽会话的热量和弹性压力,或者慢跑!我还有机会开展迷你快速采访Madeleine的麦德琳,也是她健康的精神! 点击 更多的 for all the rest

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F.O.T:什么时候&你为什么开始练习瑜伽?
马德琳肖:当我6年前搬到澳大利亚时,我爱上了它让我感觉的方式;如此平静而坚强。

什么’你最喜欢的瑜伽味,常规和姿势?
vinyasa流动和树姿势。

什么 inspires you to be healthy?
它的感觉,我喜欢感受健康,充满活力,快乐,它钩住你。

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什么’s your go-to snack?
杏仁黄油和苹果或绿汁。

你的是一个有很多竞争的市场,你认为你的特殊播出边缘是什么?
它是现实的,它涉及肉,鱼类和大量的味道。对所有饮食和思考的方式都非常开放。食谱简单地使用超级市场成分,它有一个关于生活方式的信息而不是饮食。

你觉得人们如何改善他们的方式’今天过着他们的生活(一般)?
尝试在另一部分蔬菜中进入他们的饮食中,工作更少和移动更多。

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在一句话中,你可以蒸发你的精神吗?
吃食物你可以追捕或聚集,回到基础。

谁以及你从中获取灵感?
我的妈妈,她经营了一个商业,家人,找到健康的时间。

什么’你最喜欢的放纵?
羊角面包,真的很好。

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什么’如果你有最爱的话,你最喜欢的逃生目的地和酒店?
目的地 - 悉尼,酒店– Babington House, UK

除了瑜伽,您喜欢其他类型的培训以及为什么?
重量–这让我感到强壮;普拉提–它伟大的肚子;步行–它可以像别的一样改变我的心情!

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