新鲜的夏季果汁???

在烤面包杯博客女孩锻炼训练健身房营养莓果crunch -1

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我最近被邀请到了 果汁大师杰森谷‘在莱斯特广场的胶片首映,我有机会尝试他的最新创作, 超级果汁我… 在文档电影中,8个慢性病的个人去住在葡萄牙撤退和杰森’S果汁混合物;通过榨汁,他们试图解决他们的疾病,提高他们的生活质量。它’是一个迷人的电影,and was very much an inspiring day, which 让我解雇了他两个相当美味的食谱– ‘The Berry Crunch’ (豪华甜美,完美地为有一点点甜食,也许是我的人) ‘天然能量’ (一个令人耳目一新的令人耳目一糟的强大力量 - 用螺栓唤醒你!)。单击更多食谱…

 

指示

我喜欢新鲜榨汁的概念–一种专注的方法,使您的系统直接拍摄维生素,矿物质,酶,植物的蛋白质和纤维,而没有身体必须努力地将其打破。它还促进了能量和免疫水平,我’发现它可以留下皮肤发光。我倾向于选择菠菜,黄瓜,羽衣甘油和浆果等低GI植物和水果,因为果汁直接向血液递送糖,因此使身体尽可能地打破它们。另外,一世’D建议优选地通过吸管啜饮它们– it’对你的牙齿更好。

这里’s my 满足 关于我今年1月试过的果汁饮食。

我希望你俩享受它们! Faya X.

浆果嘎吱嘎吱(如上所示)
2苹果
2少数混合浆果(新鲜或冷冻)
2TBSP Live Yoghurt.
1/2公平贸易香蕉
1汤匙混合种子
冰块

天然能量(如下图)
1/4中等菠萝
1大少数菠菜
1/4中型黄瓜
1/4中等绿皮胡瓜
1cm块茴香
15糖豌豆
1/2蜡自由石灰
冰块

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