我的蔬菜回收果汁

DETOX VEGETABLE JUICE

http://wh-hamada.com/2013/01/18/my-vegetable-recovery-juice/

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It’在伦敦下雪到一周,&我以为是瑞典人/维京/雷神,我’D现在习惯这种天气,但没有,BRRRRRR!如果你’在天气下感觉很少,但仍然希望保持你的能量训练,这个食谱可能会派上用场。它’s my ‘蔬菜回收果汁’, and it’s immune boosting包装 维生素,矿物质& antioxidants, 低卡路里, 丰富的 膳食纤维,并且可能只是你所需要的周末开始。这也是完美的 宿醉治疗 结束周末。无论哪种方式,这个周末都有它!

下次抓住这些华丽的蔬菜’re of shop(braeburn苹果,jaffa橘子,胡萝卜和欧芹–所有有机)。洗涤,剥皮,剁,然后混合水直到它’s冰沙纹理。最多需要10分钟的时间,你可以在明天存放冰箱里的任何额外额外的东西!它’厚,非常灌装。果汁包装铁(用于血氧化和强度),维生素C(中和有害自由基,促进免疫系统),维生素A(适用于健康的景点)和叶酸(抗癌,免疫升压&抗炎性能)。

一些额外的好处? 阅读更多


1)苹果:这是每天都是完美的, 80 - 卡路里零食。以及维生素&光纤,它也包含 熊糖酸 (化妆品公司为其抗衰老使用这一点&胶原蛋白 - 升压性质以及皮肤紧致)。
2)欧芹:欧芹额外的福利是欧芹’s luteolin which 加速碳水化合物新陈代谢!
3)胡萝卜:花哨晒黑?它的橙色含有β-胡萝卜素,其对美国人类(视力)的维生素A部分代谢–虽然太多可以给你的皮肤(临时)橙色色调!胡萝卜也充满了膳食纤维,抗氧化剂和矿物质,是 证明可以降低心血管疾病的风险.
4)姜:每100克只有80卡路里,它’S突出了大量的维生素B复合物,以及钾来照顾你的心脏和血压。

喝酒,周末愉快! Faya X.

喝酒!

1)苹果:这是每天都是完美的, 80 - 卡路里零食。以及维生素&光纤,它也包含 熊糖酸 (化妆品公司为其抗衰老使用这一点&胶原蛋白 - 升压性质以及皮肤紧致)。
2)欧芹:欧芹额外的福利是欧芹’s luteolin which 加速碳水化合物新陈代谢!
3)胡萝卜:花哨晒黑?它的橙色含有β-胡萝卜素,其对美国人类(视力)的维生素A部分代谢–虽然太多可以给你的皮肤(临时)橙色色调!胡萝卜也充满了膳食纤维,抗氧化剂和矿物质,是 证明可以降低心血管疾病的风险.
4)姜:每100克只有80卡路里,它’S突出了大量的维生素B复合物,以及钾来照顾你的心脏和血压。

喝酒,周末愉快! Faya X.

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