制作未来的运动鞋!

成为大使的最酷的部分之一 阿迪达斯 享受测试未发布的实验原型的特权!好的,我们不是在谈论隐形战斗机的飞行员,但是关于新型教练机/运动鞋的引人注目的是令人难以置信的。对于初学者来说,围绕运动鞋而建立的亚文化简直令人惊讶。收藏家组装 数百万美元的金库 稀有和珍贵的短篇小说,专门的新闻网站争相发布“新的crep下降”新闻,甚至还有 股票交易 交易性感模特市场!好吧,这次 我很幸运,因为我已经获得了未来的钥匙; 阿迪达斯 Futurecraft 3D鞋子(三重黑色!)是使用粉末状的“再生海洋塑料”从头开始印刷的。上面的视频是我的评论,向真棒致敬 顶级装备评论 另一个德国标志性品牌的“皇冠上的宝石”保时捷 卡雷拉GT。单击更多以阅读我对这些美女的更多想法...

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排名前五的真棒地点在英国!

健身吐司海莉汉森考斯周航行博客博客铜牌5

在考斯周上排名第三 和我的团队一起 海莉·汉森(Helly Hansen) 乘员们,经过一年的竞技帆船训练,我可以安慰地说我绝对喜欢这项运动,甚至对于传统的土地爱好者,我也不会推荐它!因此,对于那些可能正在考虑尝试今年新尝试的人,我想分享我在英国航行的前5名。无论是初学者还是专业人士,从苏格兰尼斯湖的北部高地到英格兰南部的石灰石海岸,这是一个精彩纷呈的焦点文章,重点介绍了来自这个奇妙多样的国家/地区的一些杰出的帆船景点(以及更广泛的文化瑰宝) ! (更多…)

大黄苹果& BLUEBERRY CRUMBLE!

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没有甜点,世界将会怎样?可以说,什么都没有!就像朱丽叶没有阳台,甚至没有罗密欧一样。幸运的是,那只是一个 心理 假设的问题,实际上 我的目的是不时地鼓励我的爱吃甜食,仅仅是因为它让我开心!去做这个, I’我们开发了一系列 甜品 既营养丰富,又味道令人难以置信。这种特性(健康美味)的矛盾之处让许多品尝它们的人感到惊讶,而今天’s博客文章是名册中的一个重要补充。奇怪的是’是我收到大多数要求(!?)的食谱,女士们,先生们,这里是 我的苹果,大黄& Blueberry Crumble,它吸收了名义上的水果,以及种子,坚果,燕麦和一系列奇特的香料!单击更多,以确切地了解如何在晚餐前将这道史诗般的菜肴弄得沙哑! (更多…)

网球&与STEFFI GRAF聊天!

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有些体育人物超越了他们玩球的时代。它们数量很少,而且相距甚远,但它们是不朽的人物,终极名人堂,定义时代的传奇人物以及他们的名字是这项运动本身的代名词。比约恩·博格(Bjorn Borg)在我的祖国(及以后)是这样的角色,但是 在二十年来几乎难以想象的规模上 斯特菲·格拉夫 为女性比赛。在我的 奥运会巴西之旅阿迪达斯,我获得了与史蒂芬(Steffi)见面,采访和玩耍的难得机会,史蒂芬本身就是该品牌的代表。由于许多原因,这太了不起了!单击“更多”以查看并了解我们的前进方式 :) (更多…)

牛周铜牌!

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我几乎无法相信,但是 上个周末,我本人以及其他三名新手水手(我们都是博客作者)在 巡洋舰B Class at 考斯周 –世界上最古老,规模最大的帆船赛。我们进来的时间是2:53:41,实际上是排在第一位的2:49:07之后的第二名,但是考虑到第三名的船的“障碍”,这意味着我们拿到了铜牌。 经过一年的训练,学习,努力和实践,这对我们来说是一项令人难以置信的成就 在我们的努力下, 海莉·汉森(Helly Hansen) 家庭使整个事情成为可能!单击更多以了解和观看体验,并提供精美的摄影 安东尼·波茨 当日! (更多…)

奥运会开幕式!!!

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It’s the big one – 地球上最大的运动场合,是制作体育传奇和实现梦想的终极坩埚– and I was there in 里约热内卢,看着一切开始!!!我很想错过2012年伦敦奥运会(我的故乡,噢!),所以这是我第一次亲自参加奥运会开幕式。最初,在与我的电话下线之后 阿迪达斯 一个问我是否热衷加入的家庭,我兴奋得崩溃了,and缩成一个小的瑞典肉丸!快进到仪式的晚上,很明显, 这将是我的博客带给我的最大的冒险! 这篇文章是我在开幕之夜看到的独特观点,我认为这一切都意味着…

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伦敦解锁:骑行的好处

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您最近可能在我的Instagram上发现了痕迹面包屑图片, I’m riding 伦敦’s eponymous 桑坦德自行车, 漫步在我认为是我们美妙的首都城市的地方’最美丽的部分丽晶的华丽小威尼斯地区’的运河,丽晶外圈’樱草山公园… The Cycles是无处不在且很棒的健身资源 任何人都可以用来看到他们在城市的那些地方’之前没有访问过:即 去找伦敦,花的钱比喝绿汁还便宜,而且可以同时健身,’完美的组合!!! For example – and it’这是一个不寻常的例子–我最近参加了标志性地标之上的令人振奋的特殊旋转课 塔桥,由(和)桑坦德自行车赛主办。 80m玻璃走道容纳了我自己和其他9位幸运的被邀请者 我们桑坦德骑行了一个多小时的汗水 繁荣周期 class 同时欣赏泰晤士河和圣保罗的浪漫日落美景。 (更多…)

前6个提示:健康旅行!

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我完全喜欢旅行,您可能已经从我的博客的“出差旅行”部分中发现了!在追逐始终处于移动状态的半游牧梦想时, 我在如何保持健康方面积累了一些技巧和窍门,并想在这里与您分享我的前6名。一世’ve还收录了我和朋友们一起放的这个定格视频 卡尼尔, WHO’一直在给我装备很棒的健康&过去9个月的积极旅行美容解决方案。我以为我’d展示其中的一些!单击下面的“更多”以查看完整的前6条提示!

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纽约KATE的HEARTCORE!

Toast 法雅博客上的健身博客女孩健康的伦敦锻炼Heartcore普拉提有趣的课程课堂锻炼训练7

我经常被问及我在伦敦及其附近喜欢什么课程,我们’重新完全宠坏了这里的选择!鉴于多样性是生活之一’s多种香料(并保持锻炼乐趣和新鲜感的态度),’通常,我会每月尝试一些新课程,我认为我会在这里与您分享。 I’我在以下会议上开始了 心核, 这个周末进行的55分钟动态普拉提课程,我在圣约翰伍德的中心试过。 I’m wearing all 凯特·丝蓓 New York 在这些图片中,从他们的几个超级可爱的作品 超越瑜伽  运动服 合作!单击更多以查看我对课程,衣服和其他图像的全部理解!
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美味的鱼糕!

鱼饼健身吐司健康食谱美味鱼饼烹饪简单的饮食准备美味营养

It’s 2016 &我们都过着时间紧迫的生活!为了迎合FitnessOnToast缺乏时间但又健康的读者,请点击此处’这是一种相对快速,容易,营养丰富且风味丰富的小菜。这些鱼饼感觉像是真正的,放纵的“舒适”食物,但更像是绝地的招数。我为我提供了羽衣甘蓝和奎奴亚藜沙拉,但如果您喜欢鱼汉堡,也可以将它们放在面包中!它’适量的蛋白质和欧米茄脂肪酸,以及适量的美味饮品!单击“更多”以获取完整食谱… (更多…)