五月天鳕鱼？！？

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“你是怎么滚动的？”

These days you’ll find ‘Foam Rollers’在几乎每个体育馆中，通常在‘stretching mats’区。这是个好消息，因为它暗示我们‘exercising types’越来越意识到

睡得更强！

在世界上，我最喜欢的一种感觉是疲惫不堪地瘫倒在床上，因为我知道自己应该有一个长而深的睡眠。但是那’s

荧光豌豆汤！

。春天在伦敦正式出现– but it’还在下雪，所以我’m holding back my ‘summery’食谱（希望不会更长），而是我’制作营养‘Pea Soup’

标签–无知就是回忆！

。我的许多客户不是’t来自英国，经常问我如何在这里阅读食品标签；它’理解标签以使其变得至关重要

创新激励！！！

 这个周末我在哈罗兹（Harrods）徘徊，遇到了这种闪亮的健身装置，’的专有名称是Technogym Kinesis…作为旁白;保持较高的动机因素

饮食健康的咖喱！

. One of life’吃的最大乐趣–对我来说，这意味着尝试新餐厅或为亲朋好友做饭，但我记得有一段时间吃

骑自行车，伙伴！

1）为什么要骑自行车？骑自行车是我最喜欢的出行方式之一，因为它不仅可以带我到那里，而且我可以在户外进行一些有氧运动

面包吐司？！？

紧随被邀请参加‘瘦母狗集体’上课时，我也接到了电话，直接从美国查看了最新的伦敦锻炼–

零食！

It’外面阴冷潮湿，如果你只想吃零食–至少吃一些健康的东西！我日常目标的一部分是健康零食，所以这是我的