I’我已经在Blighty居住了十多年了（出生时是半英语），但我不知道’记得这个国家经历过如此刻板的刻板印象‘summer’之前，无数天无间断的宜人天气，而且还没有禁止使用软管的禁令！为了纪念这个场合，这里’美味清淡，清爽而经典‘summery’ 沙拉, somewhat infused with Scandinavian know-how. The texture and flavour really reminds me of Swedish 夏季s! The crunchy, quenching fennel works beautifully when tossed into a 沙拉 and whilst this particular ‘edit’素食主义者友好，撒上烤鲑鱼片时也能很好地工作！ 快速，简便且几乎不需要厨房照明设备，这是升级周一晚上的色拉游戏的最佳机会…
对于那些也许避风港的人’碰到茴香的奇迹，它是一种带有甘草味的草药。松脆的质地及其独特的‘aniseed’精华素在沙拉中的功效很好，并且还提供了一些可靠的营养益处，包括大量沉积的维生素C，钾，膳食纤维以及锰，钙，铁，镁，磷和铜。而且，茴香与柑桔风味的对立恰到好处！这里’s the How To…
使用说明
- 首先，将茴香鳞茎尽可能细地切成薄片。我建议您在使用曼陀林切片机时’d需要一些强大的米其林技能，仅用一把刀即可实现茴香切屑的微妙效果。
- 在一个单独的小碗中，放入葡萄干，并用水将其覆盖，以便为c补水。 20分钟，然后将其取出并放在薄纸上晾干–他们稍后会加入沙拉。
- 将橙皮切成薄片以除去皮肤和髓，然后将剩余的橙切成八分之一或更小的楔形，以符合您的口味。
- 可选的（但我非常喜欢）：将小辣椒去籽，切碎一半，然后将其加入混合物中。当心，即使少量也能带来明显的火热冲击！
- 精细刮去曼陀罗上的萝卜。
- 切碎一些莳萝
- 将茴香加到混合物中，使其在冰箱中腌制一个小时。
- 在一个大碗里挤柠檬汁，然后加入蜂蜜。
- 将所有成分放入碗中，然后在柠檬汁中腌制一个小时。
- 最后，单独或与一些鲑鱼或其他任何烤鱼一起食用！祝您好胃口！