使用EE在中途下载!

 法雅 -Toast  适合度 -威尔士EE 4G气球信号自行车农村苹果手表冒险骑自行车下坡山地自行车骑行锻炼活动9

两周前,我经历了一次激动人心的冒险。我去了 马赫尼勒斯,在西北威尔士参加 红牛猎狐,这是世界上唯一的全女性下坡山地自行车比赛(N.B,没有四脚狐狸,只有两脚狐狸在骑自行车!)。我经常骑车沿着伦敦北部郊区的绿树成荫的道路骑自行车,并逐渐骑着自行车环游田园风光的瑞典乡村。不是最后一次,我有点误判了!路线偏僻,寒冷,泥泞,令人难以置信的湿滑,山脉的速度陡峭得令人恐惧。想象一下在循环巧克力浆时试图获得牵引力… Why did I do it?  电子工程  邀请我去绝对没有覆盖的地方,以便他们可以展示他们的4G“ Helikite”如何在最偏远的地方为我的智能手机提供超快4G。对我来说,这是一个超级浑浊的实验,以证明这一论点。请点击  更多 看看我在下坡时的状况如何(线索;我的鞋子成了“附带损害”!)…

 法雅 -Toast健身-威尔士EE 4G气球信号自行车农村苹果手表冒险骑单车速降山地车自行车锻炼活动12

 法雅 -Toast健身-威尔士EE 4G气球信号自行车农村Apple Watch冒险骑自行车下坡山地车自行车锻炼活动16

1)    设置场景…

这是由EE支持的活动’的超高速4G网络,使我可以使用手机进行通话,发短信以及规划/检查路线。前往马赫(当地人深情– and pronounceably –昵称),有一个信号只是在火车上停止了。我们越偏远,我就越不可能检查电子邮件,在社交媒体上动摇甚至打电话。缺乏理所当然的需求,按需交流的能力令人惊讶地瘫痪了,就像某种感觉暂时被淡化了一样。考虑到这一点,发现自己站在威尔士乡村的山顶上真是令人惊讶,然后才走上正轨!

FOT-EE WATCH-2

去年的冠军Rachel Atherton和MTB专业人士设计了这条路线。不幸的是,她的肋骨破裂,因此无法参加比赛,但她在那里一直在欢呼竞争对手。今年的获胜者是米莉·约翰塞特(Millie Johnset),他是第一个走下坡路的人。 00.03.50,表现优于2 nd 以33秒的惊人优势排名!

 法雅 -Toast健身-威尔士EE 4G气球信号自行车农村苹果手表冒险骑自行车下坡山地自行车骑行锻炼活动25

2)    为什么要骑自行车?

骑自行车是我最喜欢的出行方式之一,因为它不仅可以带我到那里,而且在此过程中我可以做一些有氧运动训练。它燃烧卡路里(每英里约120卡路里),提高心率,降低血压,减轻罹患心血管疾病的风险,并且对环境也相当柔软!与跑步相比,跑步会给身体(尤其是膝盖)施加很大的压力,而骑自行车是非常低冲击的运动,对您的关节也很友好。它增强了耐力和力量,一路上受伤更少。如果您担心因CV失去宝贵的肌肉质量,那么骑自行车实际上会发展肌肉,尤其是在下半身时,股四头肌,generated绳肌和臀肌会产生力量,即使在旅途结束后也会消耗更多的卡路里。它还会刺激人体生长激素(HGH)的产生,并且请记住,肌肉在燃烧时燃烧的卡路里比脂肪燃烧的卡路里多,因此这是一种持续不断的运动!

 法雅 -Toast健身-威尔士EE 4G气球信号自行车农村Apple Watch冒险骑自行车下坡山地车自行车锻炼活动18

但是,此事件显然与公路自行车无关。山地车是完全不同的球类运动。实际上,这实际上不是一场球赛。从英国各地收集了数千英镑的自行车的爱好者,在一夜之间把帐篷搭好在一个泥泞,湿润的田野中,周围是可爱的当地绵羊,所以他们可以在清晨下雨时骑上自行车。骑车爬上一座山,然后再次投降!来自超级参与社区的奉献精神,热情和热情!

 法雅 -Toast  适合度 -威尔士EE 4G气球信号自行车农村苹果手表冒险骑自行车下坡山地自行车骑行锻炼活动20

3)我要...

一种)  走出舒适区… 虽然确实是寒冷,潮湿和多雨,而且泥浆只是变得更加泥泞,但到那里去也令人振奋!缺少更好的例子,这有点像您站在湖边,已经很冷,正在辩论是否要跳进去变得更湿和更湿的时候。然后你做,感觉很棒!您只需要耕作,并希望最好!

 法雅 -Toast  适合度 -威尔士EE 4G气球信号自行车农村苹果手表冒险骑自行车下坡山地车自行车锻炼活动13

b) 将人们聚集在一起,分散人群。这是我在社区中的第一次经验,我想说MTB是一门相当专业的学科。是的,每个人都很容易上手,但在这次活动中,您要么住在附近,要么就竭尽全力去追求这种激情。当环顾四周时,我变得很明显,我看到各个年龄段,不同健身水平的活力女性都有不同的原因因为在那里。我与之交谈的一位女士说,她想减肥,但想要进行一次真正的户外挑战,另一位女士说,她与丈夫离婚,并想做点别的事情。

 法雅 -Toast  适合度 -威尔士EE 4G气球信号自行车农村苹果手表冒险骑自行车下坡山地自行车骑行锻炼活动8

C) 充满挑战,令人振奋,对于任何需要肾上腺素的人来说,别无所求!亲近大自然,结合速度和锋利的平衡方法,是获得自然高分的秘诀!

 法雅 -Toast  适合度 -威尔士EE 4G气球信号自行车农村苹果手表冒险骑自行车下坡山地自行车骑行锻炼活动17

d) 激烈的心血管训练,同时影响较小。定期进行心血管训练。地形不断变化,您可能正在下坡,上坡,左右倾斜,从而改变了速度和阻力。这意味着您将承受沉重的抵抗力,因此您的双腿烧伤并受到严重挑战。间隔训练可使心率在更少的时间中增加更多的卡路里。这也是针对臀肌的认真的腿部训练,因此如果您不习惯这种运动,那么接下来几天可能会感到酸痛。

 法雅 -Toast健身-威尔士EE 4G气球信号自行车农村苹果手表冒险骑自行车下坡山地自行车骑行锻炼活动7

e) 价格实惠。您可以租用具有不同技术证书且价格不同的自行车,但这是一笔一笔的投资。您不需要会员资格,就可以在任何地方骑自行车-无尽的自由!我可能不会带Boris Bike参加这类活动…

 法雅 -Toast健身-威尔士EE 4G气球信号自行车农村苹果手表冒险骑自行车下坡山地车自行车锻炼活动22

f)旅游! 这意味着您看到了世界的新部分。无论是城市还是乡村,它都能让您在露天,新鲜空气和刺激中脱身!

 法雅 -Toast  适合度 -威尔士EE 4G气球信号自行车农村苹果手表冒险骑自行车下坡山地自行车骑行锻炼活动2

4)我收到信号了吗?

尽管在偏远的威尔士乡村的内陆偏远地区,尽管没有网格,但没有网络覆盖,但EE的“ Airmast”气球却在整个比赛场地以及其他地方向超快4G信号的弧形穹顶喷淋。将我的智能手机塞在球衣里,我一直在与任何人接触。我一整天都可以打电话,发短信,记录和分享我的锻炼统计数据。在上,下,骑行过程中,我休息了一段时间,在此期间我可以在需要时与他们保持联系。这是一种自由感,我非常感激,因为这项工作很大程度上取决于沟通!

  法雅 -Toast  适合度 -威尔士EE 4G气球信号自行车农村苹果手表冒险骑自行车下坡山地自行车骑行锻炼活动9 法雅 -Toast  适合度 -威尔士EE 4G气球信号自行车农村苹果手表冒险骑自行车下坡山地车自行车锻炼活动15 法雅 -Toast  适合度 -威尔士EE 4G气球信号自行车农村苹果手表冒险骑自行车下坡山地自行车骑行锻炼活动5  法雅 -Toast  适合度 -威尔士EE 4G气球信号自行车农村苹果手表冒险骑单车速降山地自行车骑自行车锻炼活动1 法雅 -Toast  适合度 -威尔士EE 4G气球信号自行车农村苹果手表冒险骑自行车下坡山地自行车骑自行车锻炼Event-26 法雅 -Toast健身-威尔士EE 4G气球信号自行车农村Apple Watch冒险骑自行车下坡山地自行车骑自行车锻炼活动21 法雅 -Toast  适合度 -威尔士EE 4G气球信号自行车农村苹果手表冒险骑自行车下坡山地自行车骑行锻炼活动24

______________________

这篇文章是与EE的赞助合作。有关我为什么要进行此类项目的更多信息,请参阅我的 揭露 页。谢谢。 

隐私首选项中心


  • 警告:reset()期望参数1为数组,字符串为 /home/customer/www/fitnessontoast.com/public_html/wp-content/plugins/gdpr/public/partials/privacy-preferences-modal.php 在线 32

关闭您的帐户?

您的帐户将被关闭,所有数据将被永久删除且无法恢复。你确定吗?