这个小七彩 豆腐腰果沙拉 我旨在充分利用冰箱剩菜的东西–沙拉创新是一门完全自由式的学科，您可以随心所欲地选择自己喜欢的事物。一世’我们选择了色彩缤纷的日常可食用蔬菜，并混合了松脆的质地，加上豆腐包裹的丝般柔软感，还添加了姜黄和小茴香的浓郁风味，以及腰果酱的浓稠度。这道菜无疑是素食主义者，但是腰果和豆腐增加了植物蛋白的适度来源，而且’现在在伦敦适合夏季，这是一个真正的‘在傍晚的阳光下坐在外面‘既充满又轻盈的晚餐，让您度过一个轻松的夜晚’睡吧！单击更多以获取成分和‘how to’…
使用说明
- 将香菜切碎
- 纵向切胡萝卜，形成长而细的条。我用奶酪刨丝器确保厚度均匀而优雅。用黄瓜做同样的事情。这些尺寸比传统的碎饲料更具精神吸引力！
- 将红甘蓝切成细条。
- 将所有蔬菜混合在一个碗中，并放在盘子上。
- 将豆腐切成相当大的立方体，然后在不粘锅中轻轻炸开。添加调味料，使豆腐块呈现出美丽的金黄色光芒。
- 将蔬菜放在上面，淋上腰果酱，然后在接下来的步骤中做即可：
- 腰果酱？简单，只需将所有成分混合在搅拌机中（腰果，水，麻油，酱油，醋，柠檬）。
- 在炎热的夏日夜晚品尝和食用！