豆腐沙拉配调味料!

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这个小七彩 豆腐腰果沙拉 我旨在充分利用冰箱剩菜的东西–沙拉创新是一门完全自由式的学科,您可以随心所欲地选择自己喜欢的事物。一世’我们选择了色彩缤纷的日常可食用蔬菜,并混合了松脆的质地,加上豆腐包裹的丝般柔软感,还添加了姜黄和小茴香的浓郁风味,以及腰果酱的浓稠度。这道菜无疑是素食主义者,但是腰果和豆腐增加了植物蛋白的适度来源,而且’现在在伦敦适合夏季,这是一个真正的‘在傍晚的阳光下坐在外面‘既充满又轻盈的晚餐,让您度过一个轻松的夜晚’睡吧!单击更多以获取成分和‘how to’…
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使用说明

  1. 将香菜切碎
  2. 纵向切胡萝卜,形成长而细的条。我用奶酪刨丝器确保厚度均匀而优雅。用黄瓜做同样的事情。这些尺寸比传统的碎饲料更具精神吸引力!
  3. 将红甘蓝切成细条。
  4. 将所有蔬菜混合在一个碗中,并放在盘子上。
  5. 将豆腐切成相当大的立方体,然后在不粘锅中轻轻炸开。添加调味料,使豆腐块呈现出美丽的金黄色光芒。
  6. 将蔬菜放在上面,淋上腰果酱,然后在接下来的步骤中做即可:
  7. 腰果酱?简单,只需将所有成分混合在搅拌机中(腰果,水,麻油,酱油,醋,柠檬)。
  8. 在炎热的夏日夜晚品尝和食用!

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