节日的斯堪迪·斯凯迪甜品

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冬季早已过去,远处的阴霾笼罩着夏日凉爽的甜点。除了诗意的插曲,我要解决的方法是正面迎接并拥抱霜冻!所以在圣诞节之前,这里’是我的季节性 喜庆的斯堪的纳维亚风格的Skyr甜点食谱!它使用厚厚,浓郁的冰岛全天然乳制品制成的大团块 斯凯,其中一种美味的无脂食品 利德尔 刚刚推出!他们要求我想出一种健康的甜点食谱,以使其步调一致,而这只是自己创造的;它’这么快又容易制作,但是却提供了很多令人满意的味道,同时仅使用了4种关键成分!借助肉桂,山核桃和小红莓,Scandi和喜庆的风味都借给了这道菜,还增加了美味的口感和咀嚼感!单击更多以获取完整信息 美味的 recipe…

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我使用的是Skyr,一种超稠密,奶油质地的乳制品。生产一罐Skyr所需的牛奶是一罐普通酸奶的三到四倍。质地无与伦比;它’如此密集,以至于我’d将其比作单奶油和双奶油之间的区别(但它没有发胖的缺点)’不含脂肪!)。那使它 蛋白质含量很高,而糖含量仍然很低在我看来,这是一款很棒的多功能早餐/小吃,可以与多种不同的食材和口味混合在一起,制成精美的菜肴。 我真正喜欢的是负担能力;我经常收到有关藜麦和坚果等主食价格昂贵的电子邮件,但Lidl’斯凯锅(150克)的价格为£0.49英镑, healthy eating needn’花费了世界,并且非常容易获得。他们还库存有机椰子油和麦卢卡蜂蜜,所以这不是’t a one hit wonder :)
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如何

  1. 打开烤箱200度。
  2. 将山核桃均匀地倒入肉桂和蜂蜜中。
  3. 将它们放在托盘上(在烤纸/铝箔上)。
  4. 在烤箱中烤至浅金黄色约2-5分钟。
  5. 当它们容易燃烧时,请留意它们。
  6. 完成后放在一边,稍稍冷却一下。
  7. 将Skyr和冷冻浆果放入搅拌机中,搅拌直至达到光滑,浓密的稠度。即刻食用,然后将蔓越莓和热山核桃弹出。
  8. 专家提示:如果Skyr不够冷,请将其在冰箱中放入一个小时,然后再次混合!
放在玻璃杯中,点缀一些额外的肉桂,或者一些豆蔻和肉豆蔻,以增添节日气氛!请享用!!!
法耶x
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