防弹少年团:有竞争力的帆船!

Toast 法雅上的健身Helly Hansen帆船运动要求运动员专业队简洁巴巴多斯锦标赛第7级

你可能还记得 这个帖子 从最近的巴巴多斯之旅中,我学会了航行 考斯周 in August, where I’将与团队竞争 海莉·汉森(Helly Hansen)!在试图弄清楚我的 大三角帆 from my 大篷车,我是在 团队简明‘内德·科利尔·韦克菲尔德(Ned Collier Wakefield)的船长;屡获殊荣的破纪录专业人士‘Competitive Offshore’我认为很完美的水手 讲述身体和心理挑战以及健身要求的故事 全职工作! 单击更多以一起查看我们的采访,看看它是否可以说服您将脚趾浸入水中 :)

Toast 法雅上的健身Helly Hansen帆船比赛要求运动员专业队简洁的巴巴多斯锦标赛第6级

F.O.T: 最初是什么使您开始航行的?

我被告知,我六个月大的时候第一次航海经历是穿越海峡,但是大约三岁时我的第一次记忆是航行。我的父亲一直是一个狂热者和伟大的水手,多年来带我经历了许多冒险。不用说,我发现了错误!

F.O.T: 您在专业水平上航行了多长时间?您何时/如何进行了从业余爱好到职业的过渡?

我的职业生涯始于十年前 托尼[劳森] 我决定开始 团队简明。我18岁,刚刚完成学业。托尼为我提供了这个机会,我再也没有回头。

F.O.T: 许多人会以为风能起到作用。要达到最高水平航行需要多少体力,耐力和心理决心?

帆船运动是一项非常体育运动。当然,风将船向前推进,但要利用这种动力需要大量的物理投入,起吊的风帆在空中的重量可达30m,重量可达100kg,在起重量为5吨的床单上进行修剪只是例子。最重要的是’高速行驶中的船剧烈运动带来的持续压力,再加上缺乏睡眠,这使船体非常苛刻。

Toast 法雅上的健身Helly Hansen帆船比赛要求运动员专业队简明的巴巴多斯锦标赛第3级

F.O.T: 您的常规训练常规是什么样的?

健身对于帆船运动来说非常重要,以确保我们在比赛中始终保持长时间航行的力量和耐力。作为一个团队,我们每天尝试在健身房进行负重训练以及有氧运动。进行更改并保持其兴奋性很重要,因此公路自行车之类的事情就很棒,当我们出门在外时,很容易将自行车带进集装箱,这也是一项无影响的运动,这意味着我可以尽可能多地消除重复疲劳的风险。每天,我们还至少要在船上进行三个小时的航海特定培训。无论是参加大型比赛还是在巴巴多斯度过冬季训练,在团队中共度时光都是非常重要的。

F.O.T: 您在身体上如何准备长途旅行(例如,什么样的训练&营养)和精神上?

在您参加一些较长的海上比赛时,您经常会减肥’经常在卡路里不足的情况下奔跑,在极端的环境中努力工作并努力吃饱。为了解决这个问题并保持整个赛季的表现,我们的目标是在比赛前达到体重的峰值,这对于力量也有好处。

Toast 法雅上的健身Helly Hansen帆船运动要求运动员专业队简明的巴巴多斯锦标赛第4级

F.O.T: 在穿越大西洋的一天中,您通常消耗多少卡路里?您吃什么?

平均而言,您希望每天在比赛中燃烧超过5000卡路里的热量,而且很难吃掉这么多的卡路里,尤其是在恶劣的环境中。我们的主食将是冷冻干燥的餐食,然后用热水对其进行补水,这意味着我们可以节省食物中的水份,而可以根据需要生产淡化水。特制的格兰诺拉麦片蛋白质早餐是一种享受,我们尝试在坚果,能量棒,肉干,水果干等东西上吃零食。

F.O.T: 这听起来像是一次身心上的彻底疲惫之旅。为什么呢?您认为最好的部分是什么?

我想它像任何耐力运动一样,对我来说,高点远大于低点。有时可能会很艰难,但在那些壮观的时刻,您可能不会’当您赢得了如此努力的比赛时,找不到其他任何地方以及成就感,这一切都是值得的。

F.O.T: 有毛的时刻吗?差点错过,翻船等?您如何从这种经验中恢复?

2011年的Transat Jacques Vabre,我和我的好朋友兼共同船长Sam Goodchild参加了我们的Class 40 Concise 2比赛,来到哥斯达黎加。经过7天的比赛,我们通过了两个大型低压系统进行工作,领先。到第三个低压系统袭击我们时,海浪大约8m并严重混乱。我们在低谷的中央旋转以充分利用偏移,但数小时后撞到一块漂浮的碎片,并遭受了严重的船体故障。事发时,我们在亚速尔群岛以北200英里处,在下一次大萧条之前有一个24小时的窗口。困难在于,我们必须航行得足够快,才能在暴风雨来临前到达各岛,而且还要设法使船只保持在一起,这给我们带来了相当大的压力24小时!

Toast 法雅上的健身Helly Hansen帆船运动要求运动员专业队简明的巴巴多斯锦标赛冠军水平

F.O.T: 您接下来要做什么?您想去哪里航行?

我们在夏天安排了很多航行/竞赛日程,这非常令人兴奋。我们将关注RORC赛季,显然 考斯周 在八月。我们有新的 直径24 我们将尽可能地进行训练和比赛,重点是7月的环法自行车赛。我们的两个40年代级也将完成一个完整的赛季,当然,我们将花费大量时间在 MOD 70。我们非常期待花更多的时间与其他大型竞争对手(例如阿曼和Phaedo)竞争。

F.O.T: 对于从未航行但想进入的人,您的主要建议是什么?

问很多问题!并尝试所有可能的各种航行方式,无论您选择哪种学科,多才多艺是一项宝贵的技能,而且水上航行无可替代。如果您有机会与一些知名人士和最成功的人一起航行,请充分利用它们,他们总是渴望传递自己的建议和技能。

F.O.T: 如果你曾经’如果在巴巴多斯附近航行MOD-70,您的其他梦想工作是什么?

在2008年,我决定拥有B计划-并不是因为我不想每天都航行,而是因为我确实做到了,而是将其作为后备。我上大学并接受了建筑师培训-但是,我从未使用过学位,也没有真正打算! :)

Toast 法雅上的健身Helly Hansen帆船运动要求运动员专业队简洁的巴巴多斯锦标赛5级Toast 法雅上的健身Helly Hansen帆船运动要求运动员专业队简明的巴巴多斯锦标赛2级

隐私首选项中心


  • 警告:reset()期望参数1为数组,字符串为 /home/customer/www/fitnessontoast.com/public_html/wp-content/plugins/gdpr/public/partials/privacy-preferences-modal.php 在线 32

关闭您的帐户?

您的帐户将被关闭,所有数据将被永久删除且无法恢复。你确定吗?