10种完美健身礼品…

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好像只有昨天才庆祝新年,可惜圣诞节快到了! 2015年几乎完成,’仍然有时间为您的亲人购买一些最新的健康礼物!无论他们是喜欢培训还是正在接受培训,都可以在这里’s 我的十大健身圣诞节创意清单可满足所有层次和口袋的需求

1)对于严重的跑步者…

在牛津街的Asics旗舰店,您可以在其运行实验室中进行全身分析。无论您是初学者还是朋友,他/她收集的数据都消除了多年的猜测和自我,并为您提供了基于以下知识的核心知识水平: 23页数据和个人数据,以确保您以最有效和可持续的方式进行培训。 2.5个小时的评估费用为160英镑,是一笔相对较小的投资,可以节省数年的痛苦。 这个 是我的经验

如果您希望获得Asics的类似评价,可以使用以下联系方式进行预订:

安德鲁·图
londonoxfordst.runninglab@asics.com
+44(0)207629 0154

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2)终极训练师…

阿迪达斯(Adidas)Ultra Boost Trainer–对我来说,这是2015年我的最爱。获专利的阿迪达斯(Adidas)助推技术可轻松实现!

当您触地时,训练者的蹼状“上部”部分与您的脚同情伸展,中底的3000个能量胶囊鼓励高效的能量回收,使您的弹簧比上一代Boost提高了20%。

每当购买鞋子时,都要去试穿以确保它是适合您的运动鞋。
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3)时尚…

伦敦超级市场(Monreal 伦敦)的Sports Lux品牌在时尚界和所有主要杂志中都被风靡伦敦,这是超模Lily Aldridge佩戴的终极包袋–健身房内外的完美之选!

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4)对于技术型…

Apple Watch是迄今为止我在市场上找到的最好的Activity Tracker。它记录了所采取的步骤,消耗的卡路里,心律(不需要腰带),锻炼以及与您喜欢的Aps(例如MyFitnessPal)连接的信息。除了所有健身功能之外,它还可以接听电话,推送日记提醒,允许您说出对短信的回应等… See my recent 评论 更多!在这里买 http://www.apple.com/watch/buy/

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Apple Watch具有超强的直观导航功能,并为我有效地进行了所有思考,在后台进行了不干扰的操作,因此我只消耗其数据的成果。

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5)跳绳…

拳击手’最喜欢的有氧运动设备,有充分的理由–20分钟的剧烈跳绳可以燃烧4-500卡路里的热量,改善步法,速度,协调性,耐力,敏捷度,并增强腿部+腹部,背部,胸部,手臂和肩膀的肌肉。轻如羽毛,将其放在包中,随身携带!

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6)瑜伽士…

任何普通的瑜伽爱好者都会知道拥有自己的垫子的美丽。共用一块瑜伽垫,这不卫生的一面会使每周出汗的脚被使用数百次。有一百万种不同的垫子。我爱上了我的-除了可以选择的各种不同彩色图案外,这些微纤维顶垫还可以扔进洗衣机,以使其保持更长的新鲜时间!

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7)鼓的节拍…

一个好的播放列表可以对任何锻炼都具有变革性,并能真正推动您完成最后的练习! Beats耳机可提供出色的声音,无线,防水,具有6小时可充电电池和超轻便的特点。哦,我提到您可以接听免提电话并调节音乐!!很棒的声音,他们只是d0n’t get in the way!

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8)为了健康…

好的搅拌机对于任何人都是必不可少的’对他们的烹饪很认真。搅打出质地完美的健康调味酱,汤,冰沙等等。尽管市场上有很多价格范围不一的产品,但我个人还是爱上了我的Vitamix,几乎每天都使用它-您甚至可以制作健康的纯水果冰糕!

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9)班级通行证 (瑜伽,X健身,拳击)

这是一份很可爱的礼物,可以给任何人10包的课程通行证。这些天有很多很棒的课程,所以您选择太多了,任何人都可以选择!以下是一些随机建议

对于舞者–菠萝工作室,考文特花园– http://www.pineapple.uk.com

进行艰苦的锻炼–巴里的训练营,尤斯顿路/– //www.barrysbootcamp.com

对于瑜伽士–三级瑜伽– //www.triyoga.co.uk

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10)适用于某些TLC的需求…

如果您认真对待训练并定期进行锻炼,您可能会发现有时身体会感到僵硬和酸痛 –有天赋的运动按摩,针灸或水疗日是真正的享受;我凭经验说话  :)  !

科林西亚温泉浴场(到目前为止,我在伦敦最喜欢的温泉浴场)– //www.espalifeatcorinthia.com
运动按摩–您当地的按摩诊所!
修指甲修脚(太多以至于无法列出)– //www.urbanretreat.co.uk/harrods.aspx

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有用的&性格开朗的配件!

头带可防止汗水流失– http://www.underarmour.co.uk/en-gb/womens-ua-mini-headbands/1260562.html?cgid=accessories&dwvar_1260562_color=330

连指手套,这是您希望拥有的东西之一,但始终忘记购买– http://store.nike.com/gb/en_gb/pd/vapor-running-mittens/pid-10877949

训练手套– http://www.underarmour.co.uk/en-gb/womens-ua-flux-gloves/1253696.html?cgid=womens-accessories-gloves&dwvar_1253696_color=100

袜子,如果像我一样,您讨厌它们在教练员中展示,这些吸汗排汗版本很棒!– http://store.nike.com/gb/en_gb/pd/dri-fit-cushion-no-show-tab-training-socks/pid-10002128/pgid-1473618

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圣诞快乐!法耶x

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