D.I.Y.天然冰雪糕!

健身吐司Faya健康营养食品甜点夏季零食冰淇淋棒棒糖天然水果低热量糖更健康食谱6

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夏季气温来临,因此需要提神… 这些可能是我最好的冰棍’ve ever had! 有一个大胆的主张,但据我的辩护,这些成分是收藏夹的集合;新鲜水果和浆果–富含维生素和矿物质,再加上它们’重新自然甜美可口!与自购产品相比的优势在于,您知道它们不包含防腐剂,色素,增香剂或人工碎屑– plus they’完全新鲜!这些冰棍是纯天然的,超级容易制作,非常适合夏季炎热的儿童和成人! 请点击 更多 得到食谱,并有机会 赢取自己的维生素,超高性能搅拌机,我’我赠送一位幸运的读者  :)

健身吐司Faya健康营养食品甜点夏季零食冰淇淋棒棒糖天然水果低热量糖更健康食谱5Typically when making your own lollies, most 食谱 s suggest you add 水果  juice but since supermarket 果汁 is often high in sugar and packed with preservatives, I made my own cold press 果汁 as a base 使用苹果和酸橙(底部食谱)– it’新鲜,低果糖且营养丰富。我将其中一些果汁用于棒棒糖的所有口味。我喜欢各种各样,所以做了几种不同的口味–桃子,覆盆子,蓝莓,樱桃,草莓和芒果,但口味和组合可能无穷无尽。如果像我一样,您只喜欢冰淇淋/冰棍相关的所有事物,那么此食谱适合您!我用了 维他奶 使用较低的设置将浆果混合为 我个人更喜欢稠度要稍微细一些,以便我可以识别,品尝和 看到 一些种子 例如草莓和覆盆子。如果您希望它完全光滑,则可以在Vitamix上使用大功率并获得整体天鹅绒的一致性!  :)

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比赛时间! 

你们中的一位将赢得价值400英镑/ 600美元的全新Vitamix S-30个人搅拌器(如我上面的搅拌器)。一世’它将发送给您,所以您只需坐下来等待!如果您想成为自己,那么有3个简单的步骤可以尝试:
1) 跟我来 推特 (& like + retweet the ‘competition’ tweet), then
2) 跟我来 Instagram的 就像冰棍图片&对您计划用Vitamix制作什么食谱发表评论!然后最后
3) 跟随 @Vitamix 英国 在Twitter上,您’re done  :) 关闭7月1日,所以好运!

 

使用说明

成分(可制成6至8个棒棒糖):
1)150克成熟的覆盆子
2)1/2杯新鲜冷榨果汁(配方如下

如何:
1.冲洗覆盆子,然后将其与Vitamix混合。
2. Add the homemade 果汁 to the raspberry mixture
3. Taste to 看到 whether you need a little more 果汁 to naturally sweeten the mixture
4.将混合物放入冰棍容器中,然后将其放入冰箱中,直到冷冻(约5小时)

自制果汁 (使糖条变甜)
自己制作避免不必要的糖和添加剂!配料:
1)1个熟透的苹果。
2)1个去皮的石灰(我用2 酸橙)
3) Just pop them all in a cold press 果汁r and let it do its thing!

健身吐司Faya健康营养食品甜点夏季零食冰淇淋棒棒糖天然水果低热量糖更健康食谱风味:以上相同方法适用于其余风味!
–桃子:4个中等大小的桃子
–蓝莓:200克蓝莓
–樱桃:250g樱桃
–芒果:1 x大芒果

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