模型行为!!!

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这篇文章有培训课程& 接受超级魅力顶级模型的访谈, Max Rendell., 揭示他在戏剧旅行需求中追求契合和健康的生活方式,在世界级美丽的人身上!他的日程安排是不懈的,但他的纪律围绕健康舒适地匹配它。我最令人惊讶的是,最多在他的二十年代初,他的知识和对所有事情的理解‘healthy’令人难以置信的高级;它’20年前,几乎是不可想象的,年轻的成年人会宣传这样的ethos– I think that’是一个超积极的结果‘健康& fitness trends‘ meeting ‘互联网‘在我们调整之前,帮助我们全部上学! 点击 更多的 从我们的会议中看到照片,并获得‘Model Tips & Tricks’ from our interview!

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F.O.T.: 作为一个全日制媒体’离开去吧;你如何设法保持健康?
先生: 谢天谢地,在这份工作中获得了很多奢侈品,包括免费使用健身房,如果是的话’不在这个国家,然后通常在我们的酒店。我拿走了我的 AB滚筒 和我在一起,我真的很喜欢使用它。我也总是踢足球’外出和约。我也玩了很多高尔夫球,虽然我’m not saying that’一个艰苦的运动。一世’最近开始进入我的游泳。我每天使用我的ab滚轮以及蹲下的巡回赛,俯卧撑,颤动,仰卧起坐,山地登山者,木板,侧板。我每天都这样做,让我的身体折磨。我发现我不’我猜它始终有一个大量的时间’每个人都一样。在一天结束时,我不’我总是有奉献精神去健身房所以我’LL在我的房间里进行电路45分钟。
F.O.T.: 例如,你做任何有氧运动,跳过跳过吗?
先生: 我不做任何跳过,我回忆不错。当我5-6岁时,我们在学校跳过跳绳比赛,在我的脸上跳过平坦。我没有’从那以后真的拿了一根绳子。
F.O.T.: 随着#fitspiration趋势,你注意到了模型世界的转变吗?是A.‘strong’你现在看起来更受欢迎吗?
先生: It’一个好的问题,当我第一次进入行业时,我以为我远离模特,因为我认为该模特就像是那样的大教堂看,晒黑,肌肉男子我们会说,我没有说’真的看到时尚行业的这一侧,你有瘦的苍白看起来。所以它的两个不同的侧面都真的– you’vers有时尚的一面,然后你’ve得到了商业方面,这显然是更大的肌肉男,希望随着年龄的增长,我可以跳进另一边。我认为有一个波浪的波浪,从瘦弱到肌肉发达–一个恒定的波浪。我会’知道如何对女人说什么’S时尚界。我能’T只会说我在论文中看到了什么’我的喜好太瘦了。
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F.O.T.: 你有没有觉得那里’对您作为品牌代表形象的模型的压力,以改变或以不同的方式磨练您的身体,或者您是舒适的吗?
先生: 在一天结束时,您是您自己的品牌。如果你想为自己做点什么*,这更重要。例如,与Burberry一起’永远不会选择肌肉外观– it’对于每个品牌都有如此不同。作为一个瘦的模型,你可能赢了’做Armani,你不会做Dolce& Gabbana, but you’LL喜欢迪奥和Burberry,反之亦然’在哪里你想要自己和更多关于成为你自己的品牌–你以一种方式为自己工作。
F.O.T.: 您认为男性模型是否受重量压力?
先生:  I don’这是这样的;对女性的压力较高。一旦你绕着半英寸的腰部,你就可以了’re off. With men, I’看到男人走在大型MAC上,并拥有一个大笑,女性是竞争的远远。另一时,我对一个女孩说了一个女孩’D不得不吃,整天都是苹果和坚果–整整一天,我觉得怎么样?我的意思是我必须每天吃四餐。对于家伙来说,没有大量的压力,以保持重量,但我认为它’对女性更强大。
F.O.T.: 什么’在一天中你的典型营养?
先生: 所以早餐会有所不同’ll要么有一个四五个蛋煎蛋卷或我’ll有燕麦片或水果和天然酸奶。我倾向于吃得很健康– I’无论如何,喜欢思考。观看你永远不知道的所有这些程序。小吃将是一个充满坚果的包,留在欧陆式早餐–奇怪的羊角面包或其他什么,然后我通常也有健康的午餐和晚餐。始终是蛋白质,碳水化合物,一些蔬菜。最近我被牙医告诉我吃太多水果–酸度正在破坏我的牙齿。所以我’不得不削减回来,但要公平,我可能每天吃6-7件水果。一世’刚买了一个榨汁机,所以我’M榨汁现在更多蔬菜汁。
F.O.T.: 旅行时,你的进入零食是什么?
先生: 我总是带着一袋无盐坚果和我一起拿下一袋甜食,因为我仍然可以’t bare that bit –这是唯一不健康的部分。一世’无论是如何让自己的午餐’S三明治或桶装鸡肉。
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F.O.T.: 你r biggest vice?
先生: 它曾经是脱脂软饮料,然后我在脱脂饮料中观看了大约3-5个月以前的节目。虽然很难削减我’我很高兴说我避风港’T有一个很长一段时间。我想我知道它有多少糖,但这是它的兴奋–你喝一罐可乐和你’再次醒来。现在你意识到!我前几天正在看一些东西–关于卡路里和糖的真相;它的全部隐藏和你避风港’没有一个线索,除非你知道。我最大的建议可能会避免脱脂饮料!
F.O.T.: What about alcohol?
先生: I’酒精的吸盘。当然,我会说它远离酒精但是…
F.O.T.: 另一个晚上(我们在同一方)你有很多喝酒吗?
先生: (笑)你可以这么说。
F.O.T.:所以你仍然享受自己…
先生: 你’ve to。你知道,我永远不会说把它带到你不享受的地方。必须活!
F.O.T.:听起来像你有一个良好的平衡
先生: 我喜欢这么想。我做了更多的有氧剂而不是羞耻,而不是我’我希望穿上一点重量,我’M永远不会从心脏上单独获得。
F.O.T.: 你 mentioned you’遗嘱兴趣学习成为营养师– what’S开着你的方向吗?
先生: 由于事实,我认为,这个行业在某种程度上影响了它;经常与人们交谈他们是什么和aren’饮食。正如我早些时候说的那样,有一个女孩在那里吃猫粮,我们认为需要更容易出现在那里 我们可以吃的好滋养的东西。人们的重量如此重量,但那里有些东西赢了’t 一定 让你掌握重量。我认为不仅仅是因为身体健康,但我的皮肤也常常是非常糟糕的,我认为这帮助我加起来我应该和应该应该 ’吃。我认为这不仅仅是让我进入学习营养的想法的事情,但它只是在去年左右的真实理念。此刻我’虽然仍然享受自己旅行和whatnot。在接下来的几年里就是我’ll安顿下来并开始思考它–我想的长期职业生涯。
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F.O.T.: 这可能就是这样–你的长期职业生涯…你想要它吗?
先生: 我很可能,我’真的很喜欢它。我挣扎的第一年,我从不想旅行。我是一个真正的家里,真的是个木乃伊’s-boy, I didn’我想离开家。去年左右我’真的很喜欢看到其他地方和不同的文化以及什么不是。所以我的一部分会说‘是的,我想尽可能长时间地这样做’ but I’D也喜欢做别的事情。
F.O.T.: 到目前为止最喜欢的地方,最好的地方/你’到目前为止旅行了吗?
先生: 东京,它令人难以置信,我在那里六周,我上个月回来了。这只是最好的经历,因为它的一个完全不同的文化休克。它’不像欧洲,它’他们不喜欢美国化,他们’非常长大的自己,它只是如此有礼貌,干净,是一个真正的好地方。食物’它绝对很棒,它’s just awesome.
F.O.T.: 在时尚世界内工作,你有没有注意到健身时尚的交叉?
先生: I haven’真的被注意到了一边是一点局面。他们总是来自大品牌的运动位,但我避开了’真的看过任何运动型。
F.O.T.:最后, 竞技?
先生: AB滚筒,也许也许山登山者。绝对最不喜欢:腿。讨厌训练他们!
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