夏天的身体,现在?!?

Toast 法雅博客上的健身博客女孩健康周末主动逃生健康意大利威尼斯意大利城市服饰用品锻炼装备套装衣服Stella_-5

我最近通过积极的博客之旅访问了美丽的威尼斯市(我’我非常高兴在即将发布的帖子中分享)。在那趟旅程中,我翻阅了一本健身杂志,这让我开始思考如何 we’重新被迫追求无法达到的期限。每年重复这种模式;新年决议,情人节’s sexy, summer 海滩的身体 etc. They also, unsurprisingly, fall on the same day and demand the same unrealistic, short-termist targets. Almost all the major fitness publications and magazines in general seem to publish their ‘beach body’ 文章s in May; 那 leaves you about 4 weeks to witness your ‘女神改造’,具体取决于您选择的出版物。这通常涉及从根本上改变您的整个健身方式,营养需求和社交生活。但是在假期前的四个星期内,您是否想成为一名和尚,不愿与朋友共进晚餐,全力以赴,在跑步机上度过每一刻的时光,虔诚地吃生菜,并消除生活中的所有乐趣? 那’没有生活方式,我认为还有另一种方式!

Toast 法雅博客上的健身博客女孩健康周末主动逃逸健康意大利威尼斯意大利城市服饰用品锻炼装备套装衣服Stella_-9

作为私人教练,每年我都会看到相同的趋势不断重演,以及它对人们的影响’心态令人着迷;新年决议失败,情人节性感失败,比基尼身体失败,因为它永远都不会起作用。作为人类,我们’重新编程以寻求快速解决方案,以选择阻力最小的路径–授予。但是年复一年地追求季节性号召性用语可以使我们有点像仓鼠在奔跑…

Toast 法雅博客上的健身博客女孩健康周末主动逃生健康意大利威尼斯意大利城市服饰用品锻炼装备套装衣服Stella_-8

In a controversial appeal, I would implore you to start laying the foundations for your 海滩的身体 now, in February; that’提前6​​个月。这将确保您可以有生活,但实际上会朝着目标缓慢,稳定地前进。 吃和享受有益健康的食品,既营养又美味。看着你的身体变得更强壮–举起重物,跑得更快,恢复得更快。 您可以雕刻自己的身体,最终随着时间的推移,您感觉和看到的结果是 随着时间的流逝更可能与您保持联系,因为它们已成为习惯。短期内要牢记一个结束日期,超过这个日期您可能会放弃所有进度!我的‘进展缓慢而稳定’选项可以让您看到&感受真实的结果,养成良好的习惯,并希望也能持续改善您的生活质量。最后一个月的推送也可以,但是您’将从更高的基础开始,并且更有可能实现您的目标结果!只是一个想法 -

Toast 法雅博客上的健身博客女孩健康周末主动逃生健康意大利威尼斯意大利城市服饰用品锻炼装备套装衣服Stella_-7Toast 法雅博客上的健身博客女孩健康周末主动逃生健康意大利威尼斯意大利城市服饰用品锻炼装备套装衣服Stella_-2

这篇文章中的所有图像都是在周围拍摄 圣马可广场 与超酷的合作以及威尼斯周围的绿松石运河 城市服装店。网格,单色,霓虹灯细节继续是健身时尚界的一个巨大趋势,这在我选择的单品中得以体现… I’我穿着一件美丽的穿孔网眼白色上衣,顶部是我最喜欢的设计师Stella McCartney的超可爱半正式领子。我将其与Onzie的紧身打底裤搭配在一起,在膝盖和四边形(出汗最高的地方)周围采用透气网眼镶板,并完成了黑白,耐克和黑白耐克运动鞋的单色主题。可通过以下链接从城市服装店抢购…

Toast 法雅博客上的健身博客女孩健康周末主动逃生健康意大利威尼斯意大利城市服饰用品锻炼装备套装衣服Stella_-12Toast 法雅博客上的健身博客女孩健康周末主动逃生健康意大利威尼斯城市服饰用品锻炼装备套装衣服Stella_-11Toast 法雅博客上的健身博客女孩健康周末主动逃逸健康意大利威尼斯意大利城市服饰用品锻炼装备套装衣服Stella_-4Toast 法雅博客上的健身博客女孩健康周末主动逃生健康意大利威尼斯意大利城市服饰用品锻炼装备套装衣服Stella_-13Toast 法雅博客上的健身博客女孩健康周末主动逃逸健康意大利威尼斯意大利城市特装店锻炼装备套装衣服Stella_-6Toast 法雅博客上的健身博客女孩健康周末主动逃生健康意大利威尼斯意大利城市服饰用品锻炼装备套装衣服Stella_Toast 法雅博客上的健身博客女孩健康周末主动逃生健康意大利威尼斯城市服饰用品锻炼装备套装衣服Stella_-3

_____________________

我穿着:

顶部:阿迪达斯 Stellasport网眼Boxy T恤 in White
裤子:Onzie 网眼卡普里裤 in Black
训练师:耐克 中层国际主义者 in Black/White

隐私首选项中心


  • 警告:reset()期望参数1为数组,字符串为 /home/customer/www/fitnessontoast.com/public_html/wp-content/plugins/gdpr/public/partials/privacy-preferences-modal.php 在线 32

关闭您的帐户?

您的帐户将被关闭,所有数据将被永久删除且无法恢复。你确定吗?