健康的XMAS礼品清单???

 适合度  Toast  法雅  Blog Girl Healthy Workout Gym圣诞节清单Shopping  哈罗兹  Gadget Detox New Year Slim Diet Technogym Nike  蒙雷亚尔  Wusthof Herbal Tea-33I’ve left this ‘Christmas gift 清单 ’ post 一天很晚,但并非偶然;对我们许多人来说,12月将是一个季节性的放纵月份,而您想要在考虑的最后一件事是’用一口美味的泡状酒敬酒是一种‘healthy reboot’. However, 现在 是时候抢购这些最后时刻的健康礼物了,准备帮助亲人重新关注新年改革–还有3 非常 剩下有成效的购物天!请点击 更多 签出 我的14个必不可少的东西 适合度 On吐司 愿望清单 从我到伦敦游荡’s iconic 哈罗兹  :)

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1.泰诺健 健身球 – Active Sitting
球使您可以在工作中或在家中锻炼。在办公桌前呆上几个小时远非健康,因此在任何可能的情况下,都极力鼓励起身散步和洗个澡;但是当你’重新坐着时,球有助于改善您的姿势并吸引您的核心。您还可以在球上进行无数次锻炼,以增强肌肉并改善平衡。

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2.培训师– Nike 飞马座飞马
投资一对优秀的培训师是关键。精确选择哪些将完全取决于您的脚。如果可以,请选择合格的运动科学家进行跑步评估。我个人很喜欢这些Nike 飞马座飞马 31 Flash(女士’的跑鞋)。专注于单色美学,意味着您可以轻松地在体育馆内外穿用它们–因此,请搭配一条紧身牛仔裤或宽松的瑜伽裤!鞋子本身重量轻且支撑性强,设计具有高可见反射性,并具有’的天气保护’非常适合在寒冷时保持双脚干燥&英国即将来临的潮湿月份!

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3.东印度公司 热带拳打(混合68)
我认为,放纵和奢侈的茶调合是对任何注重健康的人的好礼物,而且它味道很好!美味的白茶与芙蓉,玫瑰果和橙皮的混合物,具有抗氧化性!

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4. Magimix 花旗&牛奶豪华轿车咖啡机
咖啡仍然是极好的锻炼前饮料!这款复古别致的机器在我的榜单上高居榜首,

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5. KitchenAid, 工匠摊位搅拌器6.9
我喜欢这个混音器– it’是一件功能艺术,我’d爱上我。它’有点贵,所以现在我’只会流口水。那里’一个10速电机,可实现您对任何食物的快速彻底搅拌’重制(蛋糕,面包,冰淇淋(!!)等),它具有这种华丽,丰富的金属质感。纯粹的复古完美!

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6. KitchenAid 工匠无绳手动搅拌机
这个华丽的小装置毫不费力地融合了汤,冰沙和酱汁。

7.豪华枕头
您可能已经阅读了我关于以下内容的众多文章之一 睡眠的重要性,并且购买一个好,丰满,蓬松的枕头是这种精神的关键部分。毕竟,您将大部分时间都花在床上– yet still, it’永远不够!选择是巨大的–记忆泡沫,人造,无过敏原,匈牙利鹅绒等– take your pick!

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8. 薰衣草油
我希望自己的家像庇护所,所以当我艰难的一天走进来时’的训练,让我想起了水疗中心!清洁,稀疏,并在可能的情况下闻新鲜衣物,薰衣草,柑橘等的气味。’在上面我最喜欢的是克奈普薰衣草草药沐浴油。啊啊….

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9.乌斯托夫 厨刀套装
为了为您的2015年所有健康菜肴进行精确的终极准备!

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10. 蒙雷亚尔  Clothes
无论你’重新成为网球运动员或时尚健身达人–这个品牌的任何东西都可以!

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11. Maison Du Chocolat 100%Coro酒吧 !!!
纯巧克力,这个酒吧是我最激烈的’我遇到过,味道十足,没有添加糖。您的上颚可以应付吗?

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12.出汗的贝蒂包, 豪华一室公寓
带有手提电脑保护套,可扩展设计和内部湿袋的大手提袋,非常适合游泳后使用。瑜伽垫皮带,鞋口袋和网状水壶架使它成为了不起的全能选手!

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13. 冷压榨汁机 来自库文斯
这种“咀嚼”榨汁机非常适合蔬菜&水果汁。榨出果汁&通过咀嚼内含物,而不是将其旋转并加热,可以保留更多的营养价值(这会产生更简单的糖分,并破坏维生素的价值)。您还可以用它吐出的纤维浆制作美味的蛋糕(嗯,蛋糕!)

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14.出汗的贝蒂服装– 表现,同时也激发您在新的一年中的训练。

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– Sweaty Betty 运动跑步紧身裤 特别适合搭配Therma羊毛面料进行冷跑,以在训练过程中保持温暖和透气性。
– Sweaty Betty Tessellate Luxe L / S上衣 采用高弹力和排汗材料,非常适合作为基础层。
– Sweaty Betty 稳定豪华针织套头衫 –这款羊绒混纺套头衫可让您保持温暖,非常适合分层。

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法耶x

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我穿着

皮革骑行裤 – Zara
加拿大鹅 蒙特贝罗外套
皮靴 – Zara

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