上周末之后“warm-wave”在伦敦，我们驯服了其他人称为夏天的版本，还有什么比脆，新鲜和美味的果汁更好地享受偶尔的阳光的方式呢？！这篇短文重点介绍 我最喜欢的果汁食谱之一‘Summer Crunch’用菠菜，覆盆子，蓝莓，黄瓜和酸橙。美味又营养的佳肴’轻松快捷地放在一起！阅读 这里 …
使用说明
我一直很喜欢果汁– they’是给身体一个好方法 直接剂量的维生素，矿物质，酶，植物性蛋白质和纤维 无需身体努力分解。它’s a fabulous way to 提高您的能量水平和免疫系统。我的目标是真实，自然， 未加工的水果和蔬菜 为峰值营养摄取。在可能的情况下，大多数成分应来自植物性产品，因为某些水果会引起血糖升高（无纤维会减慢代谢过程）；富含善感的低GI食品是榨汁的圣杯！
我喝了新的果汁 营养弹 Pro900 旋转–它看起来像一个 熔岩灯 还有一些 美国宇航局 。我最近在一次危险的“冲动购买之旅”期间看到了一个演示， 塞尔福里奇 ，表明它可以通过以下方式保留尽可能多的营养价值：“将成分的细胞壁分解成最营养，最吸收的状态” (I 能够 ’科学地验证了任何一个消费主义的流行语，但是我 能够 保证结果的一致性肯定是非常独特的！）。电动机的运转速度与一级方程式发动机不太相像，并且似乎产生了我最喜欢的一些最粘稠和无沉淀的液体。那里’不必仅仅为了质地而添加含糖香蕉！另外，清理过程非常快捷，可以省去费力的工作，而这通常是我榨汁的主要动力！
Happy mixing, and enjoy your 夏季紧缩 
Faya x
配料：
1.一小撮覆盆子
2.一小撮蓝莓
3.菠菜克
4.半黄瓜
5. 1剥了皮的石灰
6. 1汤匙正大种子
7. 150克水
如何：
1.冲洗所有成分
2.将所有食材放入NutriBullet中
3.加水
4.旋转
5. Bon ap！
