DETOX VEGETABLE JUICE

http://wh-hamada.com/2013/01/18/my-vegetable-recovery-juice/

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It’在伦敦下雪以结束一周,&我以为是瑞典人/维京人/雷神,我’d现在已经习惯了这种天气,但是不,BRRRRRR!如果你’感觉有点不舒服,但仍然想保持精力锻炼,这个食谱可能会派上用场。它’s my ‘蔬菜汁’, and it’s 免疫增强,装满 维生素,矿物质& antioxidants, 低卡路里, 丰富的 膳食纤维,也可能正是您开始周末的需要。也是完美的 宿醉治疗 结束周末。无论哪种方式,这个周末都可以!

下次你拿这些漂亮的蔬菜’重新经过一家商店(Braeburn苹果,Jaffa橙子,胡萝卜和欧芹)–所有有机)。洗净,去皮,切碎,然后加水搅拌直至均匀’的冰沙质地。制作最多需要10分钟,明天您可以在冰箱中存放任何多余的物品!它’厚,很饱。果汁中含有铁(用于血液中的氧气和强度),维生素C(中和有害的自由基,增强免疫系统),维生素A(用于健康视力)和叶酸(抗致癌,增强免疫力)&抗炎特性)。

一些额外的好处? 阅读更多


1)苹果:这是完美的一天, 80卡路里的小吃。以及维生素&纤维,它也包含 熊果酸 (化妆品公司将其用于抗衰老&增强胶原蛋白的特性以及紧致皮肤)。
2)佩斯利:欧芹是一个很大的额外好处’s luteolin which 加快碳水化合物的代谢!
3)CARROT:喜欢晒黑吗?它的橙色含有β-胡萝卜素,在我们人类中部分代谢为维生素A(视力)–尽管过多会给您的皮肤带来(暂时的)橙色调!胡萝卜还富含膳食纤维,抗氧化剂和矿物质,并且富含 事实证明可以降低患心血管疾病的风险.
4)姜:每100克只有80卡路里,’含有大量的维生素B复合物以及钾,可以照顾您的心脏和血压。

喝一杯,度过一个愉快的周末!法耶x

喝吧!

1)苹果:这是完美的一天, 80卡路里的小吃。以及维生素&纤维,它也包含 熊果酸 (化妆品公司将其用于抗衰老&增强胶原蛋白的特性以及紧致皮肤)。
2)佩斯利:欧芹是一个很大的额外好处’s luteolin which 加快碳水化合物的代谢!
3)CARROT:喜欢晒黑吗?它的橙色含有β-胡萝卜素,在我们人类中部分代谢为维生素A(视力)–尽管过多会给您的皮肤带来(暂时的)橙色调!胡萝卜还富含膳食纤维,抗氧化剂和矿物质,并且富含 事实证明可以降低患心血管疾病的风险.
4)姜:每100克只有80卡路里,’含有大量的维生素B复合物以及钾,可以照顾您的心脏和血压。

喝一杯,度过一个愉快的周末!法耶x

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